Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇮🇹
Spaghetti Bolognese
Orta 1 sa 9 dk~620 kcal 8/10
🍝
Tlitli
Tlitli, kuş dili makarnanın tavuk, nohut, tarçınlı beyaz sos ve küçük köftelerle buluştuğu Cezayir yemeğidir. Makarna sosu son aşamada çeker ve tabakta tane tane kalır.
Zor⏱️ 1 sa 30 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~520 kcal🇩🇿 Cezayir
32 dk hazırlık 58 dk pişirme
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
🍝
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 30 dk- Hazırlık32 dk
- Pişirme58 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
Makarna için
- 500 gr Kuş dili makarna
Sos için
- 800 gr Tavuk but
- 1.2 su bardağı(~240 ml) Haşlanmış nohut
- 1 adet Kuru soğan
Köfte için
- 300 gr Dana kıyma
Servis için
- 2 adet Yumurta
Baharat için
- 0.4 çay kaşığı(~2 ml) Tarçın
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karabiber
Pişirmek için
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Zeytinyağı
- 5 su bardağı(~1000 ml) Su
Genel
- 1.4 tatlı kaşığı(~14 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tavuk butları tuzun yarısı ve karabiberle ovun.
- 2
Soğanı zeytinyağında 5 dakika yumuşatın.
5 dk05:00 - 3
Tavuk, tarçın, su ve nohutları ekleyip 35 dakika pişirin.
35 dk35:00 - 4
Dana kıymayı kalan tuzla yoğurup küçük köfteler yapın.
- 5
Köfteleri tencereye alıp 10 dakika pişirin.
10 dk10:00 - 6
Kuş dili makarnayı ayrı tencerede 7 dakika yarı haşlayıp süzün.
7 dk07:00 - 7
Makarnayı sos tenceresine alıp 8 dakika çektirin, haşlanmış yumurtayla servis edin.
8 dk08:00
💡 Püf Noktası: Kuş dili makarnayı sosla uzun kaynatmayın; son 10 dakikada çektirmek hem tane dokuyu hem baharat kokusunu korur.
🍽️ Servis Önerisi: Tlitliyi geniş tabakta tavuk, köfte, nohut ve isteğe bağlı haşlanmış yumurtayla misafir ana yemeği olarak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~520
kcal kalori
32
g protein
58
g karbonhidrat
18
g yağ
Protein %25Karb %44Yağ %31
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Tlitli kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Tlitli ne kadar sürer?
Hazırlık 32 dakika, pişirme 58 dakika; toplam 90 dakika.Tlitli zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.Tlitli kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 520 kcal'dir. Protein: 32g, karbonhidrat: 58g, yağ: 18g.Tlitli hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Tlitli hangi mutfağa ait?
Bu tarif Cezayir mutfağına aittir.Tlitli için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 11 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?