Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirOrdu Fındıklı Keşkek Topları
Orta 45 dk~176 kcal 3/10
🥨
Ankara Beypazarı Kurusu
Beypazarı kurusu, tarçınlı mayalı hamuru önce pişirip sonra düşük ısıda kurutarak kıtır atıştırmalığa çevirir.
Orta⏱️ 3 sa 23 dk📖 1 dk okuma12 kişilik~240 kcal🇹🇷 Türk
25 dk hazırlık 70 dk pişirme 108 dk bekleme
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 3 sa 23 dk- Hazırlık25 dk
- Bekleme/Marine1 sa 48 dk
- Pişirme1 sa 10 dk
Malzemeler
12 kişi
Hızlı:
- 4 su bardağı(~800 ml) Un
- 1 su bardağı(~200 ml) Ilık süt
- 1 paket Instant maya
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tarçın
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Toz şeker
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Ilık süt, şeker ve mayayı 8 dakika köpürtün.
8 dk08:00 - 2
Un, tarçın ve tuzu ekleyip sert hamur yoğurun.
- 3
Hamuru 30 dakika mayalandırın.
30 dk30:00 - 4
Hamuru uzun rulolar yapıp verev küçük parçalar kesin.
- 5
Kuruları 180°C fırında 10 dakika ön pişirin.
10 dk10:00 - 6
Tepsiyi soğutup kuruları 100°C fırında 60 dakika kurutun.
1 sa60:00 - 7
Tamamen soğuyunca kapalı kavanoza alın.
💡 Püf Noktası: İkinci pişirmede fırın kapağını aralık bırakmak iç nemi çıkarır ve kuruları kıtır yapar.
🍽️ Servis Önerisi: Çay, sütlü kahve veya ayranla kuru saklama kavanozundan servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~240
kcal kalori
7
g protein
48
g karbonhidrat
2
g yağ
Protein %12Karb %81Yağ %7
GI 56 · Orta GIGL 27 · Yüksek GL
1.2g
Şeker
1.5g
Lif
388.5mg
Sodyum
0.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Ankara Beypazarı Kurusu kaç kişilik?
Bu tarif 12 kişiliktir.Ankara Beypazarı Kurusu ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 70 dakika, 108 dakika pasif bekleme dahil; toplam 203 dakika.Ankara Beypazarı Kurusu zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Ankara Beypazarı Kurusu kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 240 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 48g, yağ: 2g.Ankara Beypazarı Kurusu hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Ankara Beypazarı Kurusu için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Ankara Beypazarı Kurusu tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Nevşehir Tahinli Kuru Elma Lokması
Kolay 27 dk~148 kcal 3/10
Fırında Baharatlı Leblebi
Kolay 40 dk~150 kcal 4/10
Elma Cipsi
Kolay 2 sa 20 dk~55 kcal 2/10
Yulaflı Granola Bar
Kolay 40 dk~240 kcal 4/10
Peynirli Kraker
Orta 40 dk~230 kcal 3/10
43 görüntülenmeBu hafta 2 kez
Bu tarifte hata mı buldun?