Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirAnkara Beypazarı Kurusu
Orta 3 sa 23 dk~240 kcal 3/10
🌾
Ordu Fındıklı Keşkek Topları
Ordu fındıklı Keşkek topları, aşurelik buğdayı fındık ve tereyağıyla yoğurarak Karadeniz'e tok, yumuşak ve paylaşmalık bir atıştırmalık çıkarır.
Orta⏱️ 45 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~176 kcal🇹🇷 Türk
20 dk hazırlık 25 dk pişirme
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 45 dk- Hazırlık20 dk
- Pişirme25 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1 su bardağı(~200 ml) Aşurelik buğday
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Fındık
- 20 gr Tereyağı
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Buğdayı 20 dakika haşlayıp süzün.
20 dk20:00 - 2
Fındık, tereyağı ve tuzla yoğurun.
- 3
Harcı ceviz büyüklüğünde toplar yapıp servis edin.
💡 Püf Noktası: Buğdayı süzdükten sonra 5 dakika dinlendirmek topların daha rahat şekil almasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Servis tabağının kenarına limon dilimi ve maydanoz dalları yerleştirerek renk ekleyin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~176
kcal kalori
4
g protein
22
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %9Karb %50Yağ %41
GI 14 · Düşük GIGL 3 · Düşük GL
0.5g
Şeker
5g
Lif
215.9mg
Sodyum
2.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Kuruyemiş
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Ordu Fındıklı Keşkek Topları kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Ordu Fındıklı Keşkek Topları ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 25 dakika; toplam 45 dakika.Ordu Fındıklı Keşkek Topları zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Ordu Fındıklı Keşkek Topları kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 176 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 22g, yağ: 8g.Ordu Fındıklı Keşkek Topları hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Kuruyemiş, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Ordu Fındıklı Keşkek Topları için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Ordu Fındıklı Keşkek Topları tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Peynirli Kraker
Orta 40 dk~230 kcal 3/10
Fırında Baharatlı Leblebi
Kolay 40 dk~150 kcal 4/10
Kakaolu Enerji Lokmaları
Kolay 44 dk~160 kcal 3/10
Enerji Topları
Kolay 30 dk~210 kcal 4/10
Yulaflı Granola Bar
Kolay 40 dk~240 kcal 4/10
30 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?