Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇦🇺
Pavlova
Zor 2 sa 55 dk~240 kcal 2/10
🍪
Anzak Bisküvili Kup
Anzak bisküvili kup, yulaflı bisküviyi hafif krema ve bal ile buluşturarak gevrek, serin ve nostaljik bir tatlı hazırlar.
Kolay⏱️ 32 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~246 kcal🇦🇺 Avustralya
12 dk hazırlık 20 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 32 dk- Hazırlık12 dk
- Bekleme/Marine20 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 8 adet Anzak bisküvisi
- 1 su bardağı(~200 ml) Krema
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Bal
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Hindistancevizi
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
ANZAC bisküvilerini iri kırın, bir kısmını kup üstü için ayırın.
- 2
Soğuk kremayı bal ile 2 dakika çırpın, fazla çırpmayın ki krema kesilmesin.
2 dk02:00 - 3
Kup tabanına bisküvi kırığı serip ince bir krema katı yayın.
- 4
Kalan bisküvi ve kremayı iki kat halinde paylaştırın, katmanları bastırmayın.
- 5
Kupları 20 dakika buzdolabında dinlendirin ve ayırdığınız kırıklarla servis edin.
20 dk20:00
💡 Püf Noktası: Bisküviyi çok önceden kırmamak kup içinde kıtırlığı korur.
🍽️ Servis Önerisi: Anzak bisküvili kupu cam kasede hazırlayıp hindistancevizi kırıntılarını kremanın üstüne serpin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %50 eşleşme~246
kcal kalori
4
g protein
30
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %7Karb %49Yağ %44
GI 34 · Düşük GIGL 10 · Düşük GL
10.2g
Şeker
0g
Lif
13.9mg
Sodyum
11.5g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%50), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Anzak Bisküvili Kup kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Anzak Bisküvili Kup ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 0 dakika, 20 dakika pasif bekleme dahil; toplam 32 dakika.Anzak Bisküvili Kup zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Anzak Bisküvili Kup kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 246 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 30g, yağ: 12g.Anzak Bisküvili Kup hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Anzak Bisküvili Kup hangi mutfağa ait?
Bu tarif Avustralya mutfağına aittir.Anzak Bisküvili Kup için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Anzak Bisküvili Kup tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
48 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?