Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirTalaş Böreği
Orta 1 sa 45 dk~390 kcal 7/10
🥧
Australian Meat Pie
Australian meat pie, kısa hamur içinde yoğun etli sos taşıyan ve maç günü tezgâhlarından ev mutfağına kadar uzanan çok tanıdık bir Avustralya klasiğidir.
Orta⏱️ 1 sa 20 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~344 kcal🇦🇺 Avustralya
25 dk hazırlık 55 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 20 dk- Hazırlık25 dk
- Pişirme55 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 6 adet Milföy hamuru
- 500 gr Kıyma
- 1 adet Soğan
- 1 su bardağı(~200 ml) Et suyu
- 1 adet Yumurta
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Domates salçası
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kıymayı tavada 8 dakika suyunu çekene kadar pişirin.
8 dk08:00 - 2
Soğan, salça ve et suyunu ekleyip 12 dakika koyu iç hazırlayın.
12 dk12:00 - 3
İçi 15 dakika soğutun, hamuru ıslatmasın diye.
15 dk15:00 - 4
Alt hamura içi paylaştırıp üstünü milföyle kapatın.
- 5
Üstüne yumurta sürüp buhar deliği açın.
- 6
Pie'ları 200°C fırında 35 dakika kızarana kadar pişirin.
35 dk35:00
💡 Püf Noktası: İç harcı tamamen soğutup hamura almak tabanın ıslanmasını belirgin biçimde azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına bezelye püresi koyup etli turtayı fırından çıkar çıkmaz sunun.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~344
kcal kalori
15
g protein
25
g karbonhidrat
20
g yağ
Protein %18Karb %29Yağ %53
GI 12 · Düşük GIGL 3 · Düşük GL
1.6g
Şeker
1.2g
Lif
294mg
Sodyum
11.7g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Australian Meat Pie kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Australian Meat Pie ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 55 dakika; toplam 80 dakika.Australian Meat Pie zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Australian Meat Pie kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 344 kcal'dir. Protein: 15g, karbonhidrat: 25g, yağ: 20g.Australian Meat Pie hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Australian Meat Pie hangi mutfağa ait?
Bu tarif Avustralya mutfağına aittir.Australian Meat Pie için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Australian Meat Pie tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
57 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?