Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirAmasya Çöreği
Orta 3 sa 6 dk~260 kcal 5/10
🥐
Bafra Nokulu
Bafra nokulu, cevizli ve üzümlü içle sarılan uzun hamurun dilimlenerek piştiği, Samsun çevresinde çay sofralarının sevilen çöreklerinden biridir.
Orta⏱️ 2 sa 31 dk📖 1 dk okuma10 kişilik~276 kcal🇹🇷 Türk
35 dk hazırlık 38 dk pişirme 78 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 2 sa 31 dk- Hazırlık35 dk
- Bekleme/Marine1 sa 18 dk
- Pişirme38 dk
Malzemeler
10 kişi
Hızlı:
Hamur için
- 4 su bardağı(~800 ml) Un
- 1 su bardağı(~200 ml) Süt
- 100 gr Tereyağı
İç için
- 1 su bardağı(~200 ml) Ceviz
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Kuru üzüm
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Toz şeker
- 1 paket Instant maya
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Ilık süt, maya, şeker, un ve tuzla hamuru 8 dakika yoğurun.
8 dk08:00 - 2
Hamuru 30 dakika mayalandırın, hacmi artınca rulo daha yumuşak olur.
30 dk30:00 - 3
Ceviz, kuru üzüm ve şekeri karıştırıp açılmış hamura yayın.
- 4
Hamuru rulo sarıp 3 cm dilimleyin ve tepsiye dizin.
- 5
180°C fırında 30 dakika üstü kızarana kadar pişirin.
30 dk30:00 - 6
Nokulu 10 dakika dinlendirip ılık servis edin, iç dolgusu otursun.
10 dk10:00
💡 Püf Noktası: Ruloyu sıkı sarmak dilimlerin fırında açılmadan düzgün yükselmesini sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Dilimleyip çay yanında ılık ya da oda sıcaklığında servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~276
kcal kalori
6
g protein
37
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %9Karb %53Yağ %38
GI 49 · Düşük GIGL 18 · Orta GL
14g
Şeker
2.6g
Lif
192.1mg
Sodyum
6.3g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Bafra Nokulu kaç kişilik?
Bu tarif 10 kişiliktir.Bafra Nokulu ne kadar sürer?
Hazırlık 35 dakika, pişirme 38 dakika, 78 dakika pasif bekleme dahil; toplam 151 dakika.Bafra Nokulu zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Bafra Nokulu kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 276 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 37g, yağ: 12g.Bafra Nokulu hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Bafra Nokulu için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.Bafra Nokulu tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
56 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?