Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Açma
Orta 3 sa 28 dk~330 kcal 5/10
🍞
Kanelbulle
İsveç kanelbulle, kakuleli mayalı hamur ve tarçınlı tereyağı dolguyla yumuşak bir çörek olur.
Orta⏱️ 2 sa 10 dk📖 1 dk okuma12 kişilik~260 kcal🇸🇪 İskandinav
70 dk hazırlık 15 dk pişirme 45 dk bekleme
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 2 sa 10 dk- Hazırlık1 sa 10 dk
- Bekleme/Marine45 dk
- Pişirme15 dk
Malzemeler
12 kişi
Hızlı:
Hamur için
- 600 gr Un
- 300 ml Süt
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Kuru maya
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Toz şeker
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Kakule
Dolgu için
- 120 gr Tereyağı
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
600 gr un, süt ve mayayla yumuşak hamur yoğurun.
- 2
Hamuru 45 dakika mayalandırın, hacmi ikiye yaklaşsın.
45 dk45:00 - 3
Tereyağı ve tarçını karıştırıp açılmış hamurun üstüne sürün.
- 4
Hamuru rulo yapıp çörekleri kesin ve tepsiye aralıklı dizin, kabarma payı kalsın.
- 5
Çörekleri 10 dakika tepside dinlendirin, fırında yırtılmasın.
10 dk10:00 - 6
Kanelbulle'leri 200°C fırında 15 dakika pişirin, üstleri kızarsın diye orta rafı kullanın.
15 dk15:00
💡 Püf Noktası: Hamuru fazla unlamayın; hafif yapışkan hamur pişince yumuşak kalır.
🍽️ Servis Önerisi: Kahve yanında ılık servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~260
kcal kalori
6
g protein
42
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %9Karb %64Yağ %27
GI 27 · Düşük GIGL 11 · Orta GL
1.5g
Şeker
2.7g
Lif
76.3mg
Sodyum
5.7g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kanelbulle kaç kişilik?
Bu tarif 12 kişiliktir.Kanelbulle ne kadar sürer?
Hazırlık 70 dakika, pişirme 15 dakika, 45 dakika pasif bekleme dahil; toplam 130 dakika.Kanelbulle zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Kanelbulle kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 260 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 42g, yağ: 8g.Kanelbulle hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kanelbulle hangi mutfağa ait?
Bu tarif İskandinav mutfağına aittir.Kanelbulle için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Kanelbulle tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
46 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?