Baharatlı Mısır Bardak ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 10 dakika olmak üzere toplam 18 dakika sürer.

Baharatlı Mısır Bardak kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 160 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 24g, yağ: 6g.

Baharatlı Mısır Bardak hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Baharatlı Mısır Bardak hangi mutfağa ait?

Bu tarif Meksika mutfağına aittir.

Baharatlı Mısır Bardak için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Baharatlı Mısır Bardak tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🌽

Baharatlı Mısır Bardak

Name: Baharatlı Mısır Bardak
Prep time: 8 min
Cook time: 10 min
Total time: 18 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Meksika Mutfağı
Ingredients: 500 gr Mısır tanesi; 1 yemek kaşığı Tereyağı; 1 yemek kaşığı Lime suyu; 0.5 tatlı kaşığı Toz kırmızı biber; 0.5 çay kaşığı Tuz

Tereyağlı sıcak mısır, lime ve baharatla karışınca sokak bardağında hızlı ve canlı bir atıştırmalık olur.

Kolay⏱️ 18 dk4 kişilik~160 kcal🇲🇽 Meksika

#30 Dakika Altı
#Çocuk Dostu
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 18 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme10 dk

Malzemeler

4 kişi

500 gr Mısır tanesi
1 yemek kaşığı Tereyağı
1 yemek kaşığı Lime suyu
0.5 tatlı kaşığı Toz kırmızı biber
0.5 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Mısır tanelerini tuzlu suda 5 dakika ısıtıp süzün.
5 dk
05:00
2
Tereyağını sıcak mısırla karıştırıp taneler parlak olana kadar 1 dakika çevirin.
1 dk
01:00
3
Lime suyu ve toz kırmızı biberi ekleyip bardaklara paylaştırın.
4
Bardakları sıcak servis edin, tereyağı donmadan baharat yüzeye tutunur.

💡 Püf Noktası: Mısırı uzun kaynatmayın; diri taneler bardakta daha iyi doku verir.

🍽️ Servis Önerisi: Bardağın üstüne lime sıkıp mısırı sıcak atıştırmalık olarak sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~160

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Şeker

2.9g

Lif

332.1mg

Sodyum

2.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.