Bal Kremalı Elma Kup ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 18 dakika sürer.

Bal Kremalı Elma Kup kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 208 kcal'dir. Protein: 2g, karbonhidrat: 23g, yağ: 12g.

Bal Kremalı Elma Kup hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, gluten içerir.

Bal Kremalı Elma Kup hangi mutfağa ait?

Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.

Bal Kremalı Elma Kup için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Bal Kremalı Elma Kup tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍏

Bal Kremalı Elma Kup

Name: Bal Kremalı Elma Kup
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İngiliz Mutfağı
Ingredients: 2 adet Elma; 1 su bardağı Krema; 2 yemek kaşığı Bal; 0.5 su bardağı Bisküvi kırıntısı; 0.5 çay kaşığı Tarçın

İngiltere usulü bal kremalı elma kup, yumuşak elmayı krema ve bal ile buluşturarak hafif bir tatlı kurar.

Kolay⏱️ 18 dk4 kişilik~208 kcal🇬🇧 İngiliz

Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 18 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme8 dk

Malzemeler

4 kişi

2 adet Elma
1 su bardağı Krema
2 yemek kaşığı Bal
0.5 su bardağı Bisküvi kırıntısı
0.5 çay kaşığı Tarçın

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Elmalı kup için elmaları küçük küp doğrayıp tavaya alın.
2
Elmayı bal ile 6 dakika pişirin, fazla ezmeyin ki kup içinde doku kalsın.
6 dk
06:00
3
Kremayı ayrı kapta yumuşak tepe olana kadar 2 dakika çırpın.
2 dk
02:00
4
Bisküvi kırığını kup tabanına yayın ve elmalı karışımı üstüne paylaştırın, sıcak elma kremayı eritmesin.
5
Kremayı ekleyip 20 dakika soğutun, katlar otursun diye servis öncesi bal gezdirin.
20 dk
20:00

💡 Püf Noktası: Elmayı fazla pişirmemek kup içinde püreye dönmeden formunu korumasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Bal kremalı elma kupunu cam bardakta sunup bisküvi kırıntısını en son serpin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~208

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

27.1g

Şeker

Lif

102.4mg

Sodyum

13.3g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Gluten

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.