Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇸🇪
Uunijuusto
Orta 2 sa 5 dk~210 kcal 2/10
🍮
Banh Flan Vietnam
Vietnam usulü karamelli flan, kahve aromasıyla sütlü tatlıya hafif acı bir denge katar.
Orta⏱️ 1 sa 6 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~210 kcal🇻🇳 Vietnam
20 dk hazırlık 46 dk pişirme
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 6 dk- Hazırlık20 dk
- Pişirme46 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 4 adet Yumurta
- 500 ml Süt
- 150 gr Şeker
- 50 ml Koyu kahve
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Şekeri küçük kalıpta 6 dakika eritip koyu amber karamel yapın.
6 dk06:00 - 2
Karameli kalıplara paylaştırıp sertleşmeye bırakın.
- 3
Yumurta, süt ve kahveyi çırpın, köpüğü alın ki flan deliklenmesin.
- 4
Karışımı kalıplara süzüp benmari tepsisine dizin, flan yüzeyi pürüzlenmesin diye köpüğü geride bırakın.
- 5
Flanları 160°C fırında 40 dakika pişirin ve soğuyunca ters çevirin.
40 dk40:00
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~210
kcal kalori
7
g protein
26
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %14Karb %51Yağ %35
GI 32 · Düşük GIGL 8 · Düşük GL
29.3g
Şeker
0g
Lif
83.4mg
Sodyum
2.6g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Banh Flan Vietnam kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Banh Flan Vietnam ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 46 dakika; toplam 66 dakika.Banh Flan Vietnam zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Banh Flan Vietnam kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 210 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 26g, yağ: 8g.Banh Flan Vietnam hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Banh Flan Vietnam hangi mutfağa ait?
Bu tarif Vietnam mutfağına aittir.Banh Flan Vietnam için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Banh Flan Vietnam tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
48 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?