Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇫🇷
Clafoutis
Kolay 1 sa 5 dk~260 kcal 2/10
🍫
Profiterol
Şu hamuru toplarının krema ve çikolata sosuyla buluştuğu klasik pastane tatlısı.
Zor⏱️ 1 sa 20 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~390 kcal🇫🇷 Fransız
45 dk hazırlık 35 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 20 dk- Hazırlık45 dk
- Pişirme35 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
Hamur için
- 1 su bardağı(~200 ml) Un
- 1 su bardağı(~200 ml) Su
- 100 gr Tereyağı
- 4 adet Yumurta
Krema ve kaplama için
- 3 su bardağı(~600 ml) Süt
- 1 su bardağı(~200 ml) Şeker
- 120 gr Çikolata
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Vanilya
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Su ve tereyağını kaynatıp unu ekleyin.
- 2
Hamuru 3 dakika tencerede pişirin, un kokusu kalmasın diye.
3 dk03:00 - 3
Ilıyan hamura yumurtaları tek tek yedirin.
- 4
Topları tepsiye sıkıp 190°C fırında 25 dakika pişirin.
25 dk25:00 - 5
Pastacı kremasını 8 dakika pişirip soğutun.
8 dk08:00 - 6
Topları kremayla doldurup çikolata sosuyla kaplayın.
💡 Püf Noktası: Hamuru fırındayken kapağı açmayın; toplar sönmeden kabarır.
🍽️ Servis Önerisi: Çikolata sosu soğuyunca servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~390
kcal kalori
8
g protein
41
g karbonhidrat
22
g yağ
Protein %8Karb %42Yağ %50
GI 56 · Orta GIGL 23 · Yüksek GL
25.1g
Şeker
0.4g
Lif
149.6mg
Sodyum
8.6g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Profiterol kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Profiterol ne kadar sürer?
Hazırlık 45 dakika, pişirme 35 dakika; toplam 80 dakika.Profiterol zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.Profiterol kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 390 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 41g, yağ: 22g.Profiterol hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Profiterol hangi mutfağa ait?
Bu tarif Fransız mutfağına aittir.Profiterol için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.Profiterol tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
55 görüntülenmeBu hafta 2 kez
Bu tarifte hata mı buldun?