Cuban Flan ne kadar sürer?

Hazırlık 20 dakika, pişirme 56 dakika olmak üzere toplam 120 dakika sürer.

Cuban Flan kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 250 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 33g, yağ: 9g.

Cuban Flan hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, yumurta içerir.

Cuban Flan hangi mutfağa ait?

Bu tarif Küba mutfağına aittir.

Cuban Flan için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Cuban Flan tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍮

Cuban Flan

Name: Cuban Flan
Prep time: 20 min
Cook time: 56 min
Total time: 120 min
Yield: 8 porsiyon
Cuisine: Küba Mutfağı
Ingredients: 5 adet Yumurta; 400 gr Yoğunlaştırılmış süt; 400 ml Süt; 150 gr Şeker

Küba flanı yoğun süt ve yumurtayla pişer, karamelli tabanıyla parlak bir tatlı olur.

Orta⏱️ 2 sa8 kişilik~250 kcal🇨🇺 Küba

Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 2 sa

Hazırlık20 dk
Bekleme/Marine44 dk
Pişirme56 dk

Malzemeler

8 kişi

5 adet Yumurta
400 gr Yoğunlaştırılmış süt
400 ml Süt
150 gr Şeker

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Şekeri kalıpta 6 dakika eritip karamel hazırlayın.
6 dk
06:00
2
Karameli kalıbın tabanına çevirerek yayın.
3
Yumurta, süt ve yoğunlaştırılmış sütü çırpıp süzün.
4
Karışımı kalıba alıp benmari tepsisine yerleştirin.
5
Flanı 160°C fırında 50 dakika pişirin ve tamamen soğuyunca çıkarın.
50 dk
50:00
6
Kalıbı ters çevirmeden önce tabanı 30 saniye ılık suda bekletin.
30 sn
00:30

💡 Püf Noktası: Karameli yakmadan pişirin; flan benmaride yumuşak ve dengeli kalır.

🍽️ Servis Önerisi: Dilimleyip karameli üstüne gezdirerek tatlıyı soğuk servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~250

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

48.6g

Şeker

Lif

129.6mg

Sodyum

4.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.