Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Hamsiköy Sütlacı
Kolay 1 sa 5 dk~256 kcal 2/10
🍮
Arroz con Leche Cubano
Küba arroz con leche, pirinç, süt ve tarçınla koyu kıvamlı sıcak ya da soğuk tatlı verir.
Kolay⏱️ 55 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~290 kcal🇨🇺 Küba
10 dk hazırlık 45 dk pişirme
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 55 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme45 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1 su bardağı(~200 ml) Pirinç
- 1 litre Süt
- 120 gr Şeker
- 1 çubuk Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Pirinci yıkayıp süzün ve tencereye sütle birlikte alın.
- 2
Tarçın ekleyip karışımı kısık ateşte 35 dakika pişirin.
35 dk35:00 - 3
Tencere dibini sık sık sıyırın, sütlü pirinç tutup yanmasın.
- 4
Şekeri ekleyip 5 dakika daha pişirin, taneler krema içinde askıda kalsın.
5 dk05:00 - 5
Tarçını çıkarıp tatlıyı kaselere alın ve ılık ya da soğuk servis edin.
💡 Püf Noktası: Pirinç sütü çekerken sık karıştırın; dibe tutan süt yanık koku verir.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne tarçın serperek, küçük kaselerde soğuk ya da ılık sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~290
kcal kalori
8
g protein
52
g karbonhidrat
6
g yağ
Protein %11Karb %71Yağ %18
GI 56 · Orta GIGL 29 · Yüksek GL
28.4g
Şeker
0.4g
Lif
73.5mg
Sodyum
3.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Arroz con Leche Cubano kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Arroz con Leche Cubano ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 45 dakika; toplam 55 dakika.Arroz con Leche Cubano zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Arroz con Leche Cubano kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 290 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 52g, yağ: 6g.Arroz con Leche Cubano hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Arroz con Leche Cubano hangi mutfağa ait?
Bu tarif Küba mutfağına aittir.Arroz con Leche Cubano için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Arroz con Leche Cubano tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
54 görüntülenmeBu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?