Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Hamsiköy Sütlacı
Kolay 1 sa 5 dk~256 kcal 2/10
🍮
Kheer
Hint kheer tatlısı, pirinci süt ve kakuleyle ağır ağır kaynatıp fıstıklı bir pudinge dönüştürür.
Kolay⏱️ 1 sa 57 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~250 kcal🇮🇳 Hint
10 dk hazırlık 45 dk pişirme 62 dk bekleme
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 57 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine1 sa 2 dk
- Pişirme45 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Pirinç
- 1 litre Süt
- 100 gr Şeker
- 40 gr Antep fıstığı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Pirinci yıkayıp süzün ve sütü kalın tabanlı tencereye alın.
- 2
Pirinç ve sütü kısık ateşte 35 dakika karıştırarak pişirin.
35 dk35:00 - 3
Şekeri ekleyip 5 dakika daha pişirin, süt kesilmesin.
5 dk05:00 - 4
Kakule ve fıstığı katıp 2 dakika karıştırın.
2 dk02:00 - 5
Kheeri 20 dakika dinlendirin ve ılık servis edin.
20 dk20:00
💡 Püf Noktası: Pirinci kısık ateşte uzun pişirmek, sütün doğal olarak koyulaşmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk veya ılık, üzerine antep fıstığı serperek servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~250
kcal kalori
6
g protein
38
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %10Karb %61Yağ %29
GI 46 · Düşük GIGL 17 · Orta GL
25.6g
Şeker
0.9g
Lif
72.7mg
Sodyum
3.5g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kheer kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Kheer ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 45 dakika, 62 dakika pasif bekleme dahil; toplam 117 dakika.Kheer zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Kheer kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 250 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 38g, yağ: 8g.Kheer hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kheer hangi mutfağa ait?
Bu tarif Hint mutfağına aittir.Kheer için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Kheer tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
33 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?