Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇸🇪
Risgrynsgröt
Kolay 55 dk~260 kcal 2/10
🌽
Curau de Milho
Curau de milho, taze mısırın sütle pişirilip tarçınla tamamlandığı yumuşak kıvamlı bir Brezilya tatlısıdır.
Kolay⏱️ 1 sa 50 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~196 kcal🇧🇷 Brezilya
15 dk hazırlık 20 dk pişirme 75 dk bekleme
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 50 dk- Hazırlık15 dk
- Bekleme/Marine1 sa 15 dk
- Pişirme20 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 5 koçan Taze mısır
- 500 ml Süt
- 100 gr Şeker
- 20 gr Tereyağı
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Mısır tanelerini koçandan kesip sütle blenderdan geçirin.
- 2
Karışımı ince süzgeçten süzün, posa pudingi pütürlü yapmasın.
- 3
Süzülen mısır sütünü şeker ve tereyağıyla 15 dakika pişirin.
15 dk15:00 - 4
Karışım kaşığı kaplayınca kaselere paylaştırın.
- 5
Curauyu tarçınla süsleyip 1 saat soğutun.
1 sa60:00 - 6
Tarçını servis anında serpin, nemli yüzeyde lekelenmesin.
💡 Püf Noktası: Mısır püresini süzmek tatlının daha pürüzsüz kaşık izi vermesini sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine tarçın serperek ılık servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~196
kcal kalori
5
g protein
32
g karbonhidrat
6
g yağ
Protein %10Karb %63Yağ %27
GI 25 · Düşük GIGL 8 · Düşük GL
20.9g
Şeker
0.4g
Lif
57.5mg
Sodyum
3.3g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Curau de Milho kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Curau de Milho ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 20 dakika, 75 dakika pasif bekleme dahil; toplam 110 dakika.Curau de Milho zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Curau de Milho kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 196 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 32g, yağ: 6g.Curau de Milho hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Curau de Milho hangi mutfağa ait?
Bu tarif Brezilya mutfağına aittir.Curau de Milho için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Curau de Milho tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
41 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?