Vejetaryen
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Açma
Orta 1 sa 45 dk~330 kcal 5/10
🍞
Bannock
Bannock, un, kabartma tozu, tuz ve yağla hazırlanan, tavada ya da fırında pişen Kanada yerli mutfaklarında yaygın sade ekmektir. Evde döküm tava versiyonu hızlı ve güvenilir sonuç verir.
Orta⏱️ 40 dk6 kişilik~300 kcal🇨🇦 Kanada
15 dk hazırlık 25 dk pişirme
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
🍞
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 40 dk- Hazırlık15 dk
- Pişirme25 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
Hamur için
- 3 su bardağı(~600 ml) Buğday unu
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Kabartma tozu
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Sıvı yağ
- 1.1 su bardağı(~220 ml) Ilık su
💡 Püf Noktası: Hamuru ekmek gibi uzun yoğurmayın; kabartma tozu çalışacağı için kısa karıştırma daha yumuşak iç doku verir.
🍽️ Servis Önerisi: Bannocku sıcak, isteğe bağlı bal, tereyağı veya mercimek çorbası yanında ekmek gibi servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~300
kcal kalori
7
g protein
52
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %9Karb %68Yağ %23
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Bannock kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Bannock ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 25 dakika; toplam 40 dakika.Bannock zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Bannock kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 300 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 52g, yağ: 8g.
Bu tarifte hata mı buldun?