Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirTalaş Böreği
Orta 1 sa 45 dk~390 kcal 7/10
🐔
BBQ Tavuk Pizza
BBQ tavuk pizza, soğuk fermente hamuru barbekü sos, didiklenmiş tavuk, kırmızı soğan ve mozzarella ile Amerikan usulü doyurur.
Zor⏱️ 25 sa 52 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~600 kcal🇺🇸 ABD
40 dk hazırlık 12 dk pişirme 1500 dk bekleme
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
- #Fırında
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 gün 1 sa- Hazırlık40 dk
- Bekleme/Marine1 gün 1 sa
- Pişirme12 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 500 gr Un
- 310 ml Su
- 2 gr Instant maya
- 12 gr Tuz
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Zeytinyağı
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Barbekü sos
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Domates püresi
- 350 gr Tavuk göğsü
- 220 gr Mozzarella peyniri
- 1 adet Kırmızı soğan
- 0.3 demet Kişniş
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Un, su, instant maya, tuz ve zeytinyağını yoğurup 62 hidrasyonlu hamur yapın.
- 2
Hamuru iki bezeye ayırıp 24 saat soğuk fermente edin.
24 sa1440:00 - 3
Tavuk göğsünü haşlayıp didikleyin.
15 dk15:00 - 4
Barbekü sos ve domates püresini karıştırın.
- 5
Hamuru oda sıcaklığında 60 dakika bekletip açın.
1 sa60:00 - 6
Hamura sos sürüp tavuk, mozzarella peyniri ve kırmızı soğanı yayın.
- 7
Pizzayı 260°C fırında 10 ila 12 dakika pişirin, kişnişle servis edin.
11 dk11:00
💡 Püf Noktası: Tavuğu sosla hafifçe kaplamak pizzanın üstünde kurumasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne taze kişniş ve ince kıyılmış kırmızı soğan ekleyin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~600
kcal kalori
34
g protein
66
g karbonhidrat
22
g yağ
Protein %23Karb %44Yağ %33
GI 40 · Düşük GIGL 26 · Yüksek GL
2.1g
Şeker
4.2g
Lif
1212.6mg
Sodyum
1.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
7/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
BBQ Tavuk Pizza kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.BBQ Tavuk Pizza ne kadar sürer?
Hazırlık 40 dakika, pişirme 12 dakika, 1500 dakika pasif bekleme dahil; toplam 1552 dakika.BBQ Tavuk Pizza zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.BBQ Tavuk Pizza kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 600 kcal'dir. Protein: 34g, karbonhidrat: 66g, yağ: 22g.BBQ Tavuk Pizza hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.BBQ Tavuk Pizza hangi mutfağa ait?
Bu tarif ABD mutfağına aittir.BBQ Tavuk Pizza için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 11 malzeme gereklidir.BBQ Tavuk Pizza tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?