Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Sigara Böreği
Orta 35 dk~280 kcal 5/10
🥐
Osmaniye Biberli Peynirli Börek
Osmaniye biberli peynirli börek, ince yufkayı biberli iç ve peynirle katlayarak güneye çıtır, tuzlu ve misafirlik bir fırın işi armağan eder.
Orta⏱️ 50 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~264 kcal🇹🇷 Türk
20 dk hazırlık 25 dk pişirme 5 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- #Fırında
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 50 dk- Hazırlık20 dk
- Bekleme/Marine5 dk
- Pişirme25 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 3 adet Yufka
- 200 gr Beyaz peynir
- 2 adet Kırmızı biber
- 1 adet Yumurta
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Zeytinyağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Biberi küçük doğrayıp peynirle karıştırın ve iç harcı nemli kalacak şekilde hazırlayın.
- 2
Yufkaları hafif yağlayıp harcı eşit dağıtarak katlayın.
- 3
Börekleri tepsiye dizip üstlerine çırpılmış yumurtayı ince bir tabaka sürün.
- 4
190°C fırında 25 dakika üstü kızarana kadar pişirin ve 5 dakika dinlendirin.
25 dk25:00
💡 Püf Noktası: İç harcı çok sulu bırakmamak böreğin tabanını hamurlaştırmaz.
🍽️ Servis Önerisi: Böreği dilimleyip yanında çayla, fırından sonra ılık sunun.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~264
kcal kalori
9
g protein
24
g karbonhidrat
14
g yağ
Protein %14Karb %37Yağ %49
GI 22 · Düşük GIGL 5 · Düşük GL
3.2g
Şeker
1.1g
Lif
400.2mg
Sodyum
6.3g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Osmaniye Biberli Peynirli Börek kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Osmaniye Biberli Peynirli Börek ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 25 dakika, 5 dakika pasif bekleme dahil; toplam 50 dakika.Osmaniye Biberli Peynirli Börek zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Osmaniye Biberli Peynirli Börek kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 264 kcal'dir. Protein: 9g, karbonhidrat: 24g, yağ: 14g.Osmaniye Biberli Peynirli Börek hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Osmaniye Biberli Peynirli Börek için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Osmaniye Biberli Peynirli Börek tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?