Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirAmasya Çöreği
Orta 3 sa 6 dk~260 kcal 5/10
🥮
Cevizli Erişte Böreği
Sivas cevizli erişte böreği, haşlanmış erişteyi cevizli içle fırınlayarak şaşırtıcı, katmanlı ve doyurucu bir hamur işi hazırlar.
Orta⏱️ 50 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~278 kcal🇹🇷 Türk
20 dk hazırlık 22 dk pişirme 8 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 50 dk- Hazırlık20 dk
- Bekleme/Marine8 dk
- Pişirme22 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 250 gr Erişte
- 2 adet Yufka
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Ceviz
- 1 su bardağı(~200 ml) Yoğurt
- 30 gr Tereyağı
- 120 gr Beyaz peynir
- 1 adet Yumurta
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Süt
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Erişteyi kaynar tuzlu suda 6 dakika haşlayıp süzün.
6 dk06:00 - 2
Tereyağını tavada 1 dakika eritip erişteyi yağla karıştırın.
1 dk01:00 - 3
Tepsiye bir kat yufka serin; üstüne erişte, ceviz ve peynir katlarını sıralayın.
- 4
Üstüne çırpılmış yumurtalı sütü dökün, katlar kuru kalmasın.
- 5
190°C fırında 18 dakika üstü kızarana kadar pişirin.
18 dk18:00 - 6
Böreği 8 dakika dinlendirip kare dilimleyin.
8 dk08:00
💡 Püf Noktası: Erişteyi diri haşlamak börekte hamurlaşmayı önler.
🍽️ Servis Önerisi: Böreği dilimleyip yanında çayla, fırından sonra ılık servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~278
kcal kalori
8
g protein
31
g karbonhidrat
13
g yağ
Protein %12Karb %45Yağ %43
GI 31 · Düşük GIGL 10 · Düşük GL
4.8g
Şeker
2.4g
Lif
500.4mg
Sodyum
7.9g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Kuruyemiş
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Cevizli Erişte Böreği kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Cevizli Erişte Böreği ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 22 dakika, 8 dakika pasif bekleme dahil; toplam 50 dakika.Cevizli Erişte Böreği zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Cevizli Erişte Böreği kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 278 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 31g, yağ: 13g.Cevizli Erişte Böreği hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Kuruyemiş, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Cevizli Erişte Böreği için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.Cevizli Erişte Böreği tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?