Cheddarlı Mantarlı Crumpet ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 16 dakika sürer.

Cheddarlı Mantarlı Crumpet kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 246 kcal'dir. Protein: 10g, karbonhidrat: 18g, yağ: 14g.

Cheddarlı Mantarlı Crumpet hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Cheddarlı Mantarlı Crumpet hangi mutfağa ait?

Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.

Cheddarlı Mantarlı Crumpet için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Cheddarlı Mantarlı Crumpet tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍄

Cheddarlı Mantarlı Crumpet

Name: Cheddarlı Mantarlı Crumpet
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 16 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: İngiliz Mutfağı
Ingredients: 4 adet Crumpet; 250 gr Mantar; 100 gr Cheddar peyniri; 1 tatlı kaşığı Tereyağı

İngiltere usulü cheddarlı mantarlı crumpet, süngerimsi crumpeti mantar ve cheddar ile buluşturarak sıcak, eriyen ve doyurucu bir kahvaltı sunar.

Kolay⏱️ 16 dk2 kişilik~246 kcal🇬🇧 İngiliz

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 16 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme8 dk

Malzemeler

2 kişi

4 adet Crumpet
250 gr Mantar
100 gr Cheddar peyniri
1 tatlı kaşığı Tereyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Crumpetleri tost makinesinde 3 dakika ısıtın.
3 dk
03:00
2
Mantarı tereyağında orta ateşte 5 dakika soteleyin.
5 dk
05:00
3
Mantarın suyunu çekmesini bekleyin, crumpet üstü ıslanmasın.
4
Cheddarı crumpet üstüne yayıp sıcak mantarı ekleyin.
5
Peynir eriyene kadar 2 dakika ızgara altında tutun.
2 dk
02:00

💡 Püf Noktası: Mantarı yüksek ateşte kısa pişirmek crumpetin üzerine sulanmadan oturmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Crumpeti ılık verin, üstüne ekstra cheddar serperek servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~246

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.7g

Şeker

1.3g

Lif

362.3mg

Sodyum

11.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.