Zeytinli Poğaça ne kadar sürer?

Hazırlık 20 dakika, pişirme 25 dakika olmak üzere toplam 45 dakika sürer.

Zeytinli Poğaça kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 330 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 34g, yağ: 18g.

Zeytinli Poğaça hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, yumurta içerir.

Zeytinli Poğaça için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

Zeytinli Poğaça tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥐

Zeytinli Poğaça

Name: Zeytinli Poğaça
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 8 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 3 su bardağı Un; 1 su bardağı Yoğurt; 0.5 su bardağı Sıvı yağ; 1 paket Kabartma tozu; 150 gr Zeytin ezmesi; 1 adet Yumurta sarısı; 0.5 tatlı kaşığı Tuz

Yumuşak mayasız hamur ve zeytinli iç harçla yapılan pratik poğaça.

Kolay⏱️ 45 dk8 kişilik~330 kcal🇹🇷 Türk

#Fırında
#Çocuk Dostu
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 45 dk

Hazırlık20 dk
Pişirme25 dk

Malzemeler

8 kişi

3 su bardağı Un
1 su bardağı Yoğurt
0.5 su bardağı Sıvı yağ
1 paket Kabartma tozu
150 gr Zeytin ezmesi
1 adet Yumurta sarısı
0.5 tatlı kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Un, yoğurt, sıvı yağ, kabartma tozu ve tuzu 5 dakika yoğurup yumuşak bir hamur hazırlayın.
5 dk
05:00
2
Hamuru 8 eşit parçaya ayırıp avuç içinde açın.
3
Her parçanın ortasına zeytin ezmesi koyup kenarlarını kapatın.
4
Üzerine yumurta sarısı sürüp 180°C fırında 25 dakika pişirin.
25 dk
25:00
5
Poğaçaları fırından alıp 10 dakika ılıtın, iç harç yerleşince servis edin.
10 dk
10:00

💡 Püf Noktası: Zeytin ezmesi tuzluysa hamura eklediğiniz tuzu yarım ölçü tutun.

🍽️ Servis Önerisi: Çay ve domatesle ılık sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~330

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.3g

Şeker

1.2g

Lif

304.1mg

Sodyum

2.5g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.