Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir🇵🇱
Pierogi
Zor 1 sa 50 dk~430 kcal 6/10
🥟
Cornish Pasty
Cornish pasty, et, patates ve soğanı yarım ay hamur içinde pişiren, İngiltere'nin güneybatısından çıkan ikonik bir elde yenen ana yemektir.
Orta⏱️ 2 sa 40 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~362 kcal🇬🇧 İngiliz
30 dk hazırlık 45 dk pişirme 85 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 2 sa 40 dk- Hazırlık30 dk
- Bekleme/Marine1 sa 25 dk
- Pişirme45 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
Hamur için
- 350 gr Un
- 120 gr Tereyağı
İç için
- 300 gr Dana kuşbaşı
- 2 adet Patates
- 1 adet Şalgam veya rutabaga
- 1 adet Soğan
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Karabiber
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Hamuru yoğurup 30 dakika buzdolabında dinlendirin.
30 dk30:00 - 2
Patates, şalgam, soğan ve eti küçük küp doğrayın.
- 3
İç harcı tuz ve karabiberle harmanlayın, çiğ malzeme eş pişsin diye eş boyda kesin.
- 4
Hamuru açıp iç harcı yarısına yerleştirin.
- 5
Pastyleri yarım ay kapatıp kenarlarını kıvırarak sıkıca kapatın.
- 6
Pastyleri 190°C fırında 45 dakika pişirin.
45 dk45:00 - 7
Fırından sonra 10 dakika dinlendirip servis edin.
10 dk10:00
💡 Püf Noktası: Hamurun kenarını kalın örgüyle kapatmak iç suyunun fırında dışarı taşmasını azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına bezelye püresi ile sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~362
kcal kalori
15
g protein
34
g karbonhidrat
18
g yağ
Protein %17Karb %38Yağ %45
GI 53 · Düşük GIGL 18 · Orta GL
1.4g
Şeker
3.2g
Lif
553.6mg
Sodyum
13.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Cornish Pasty kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Cornish Pasty ne kadar sürer?
Hazırlık 30 dakika, pişirme 45 dakika, 85 dakika pasif bekleme dahil; toplam 160 dakika.Cornish Pasty zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Cornish Pasty kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 362 kcal'dir. Protein: 15g, karbonhidrat: 34g, yağ: 18g.Cornish Pasty hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Cornish Pasty hangi mutfağa ait?
Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.Cornish Pasty için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.Cornish Pasty tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?