Croque Madame ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 15 dakika olmak üzere toplam 25 dakika sürer.

Croque Madame kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 430 kcal'dir. Protein: 21g, karbonhidrat: 28g, yağ: 25g.

Croque Madame hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, yumurta içerir.

Croque Madame hangi mutfağa ait?

Bu tarif Fransız mutfağına aittir.

Croque Madame için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Croque Madame tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍳

Croque Madame

Name: Croque Madame
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Fransız Mutfağı
Ingredients: 4 dilim Tost ekmeği; 4 dilim Jambon; 120 gr Gruyere peyniri; 3 yemek kaşığı Krema; 2 adet Yumurta

Paris bistro menülerinin peynirli tost klasiği, üzerine gelen sahanda yumurtayla daha tok bir öğüne dönüşür.

Orta⏱️ 25 dk2 kişilik~430 kcal🇫🇷 Fransız

#Misafir Sofrası

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 25 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme15 dk

Malzemeler

2 kişi

4 dilim Tost ekmeği
4 dilim Jambon
120 gr Gruyere peyniri
3 yemek kaşığı Krema
2 adet Yumurta

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
4 dilim ekmeğin arasına jambon ve gruyere peynirinin yarısını yerleştirin.
2
Üstlerine 3 yemek kaşığı kremayı sürüp kalan peyniri serpin.
3
Sandviçleri 200°C fırında 10 dakika pişirin, peynir eriyip üst kızarsın.
10 dk
10:00
4
2 yumurtayı tavada orta ateşte 3 dakika pişirin, sarısı akışkan kalsın.
3 dk
03:00
5
Yumurtaları sıcak tostların üstüne alın, bekletmeyin çünkü ekmek yumuşar.
6
'leri ikiye kesip hemen servis edin, peynir sıcak kalsın.

💡 Püf Noktası: Beşamel yerine az miktar krema kullanıyorsanız ekmeği tamamen ıslatmayın; üst yüzey kızarmalı kalır.

🍽️ Servis Önerisi: Yanına kornişon turşu ve yeşil salata ekleyin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

⚠️ Tahmini, %40 eşleşme

~430

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.9g

Şeker

Lif

77.1mg

Sodyum

6.7g

Doymuş yağ

⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%40), değerler tahminidir.

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

7/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.