Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇲🇽
Chilaquiles Verdes
Orta 35 dk~344 kcal 7/10
🍳
Croque Madame
Paris bistro menülerinin peynirli tost klasiği, üzerine gelen sahanda yumurtayla daha tok bir öğüne dönüşür.
Orta⏱️ 25 dk📖 1 dk okuma2 kişilik~430 kcal🇫🇷 Fransız
10 dk hazırlık 15 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 25 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme15 dk
Malzemeler
2 kişi
Hızlı:
- 4 dilim Tost ekmeği
- 4 dilim Dana dana jambon
- 120 gr Gruyere peyniri
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Krema
- 2 adet Yumurta
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
4 dilim ekmeğin arasına dana jambon ve gruyere peynirinin yarısını yerleştirin.
- 2
Üstlerine 3 yemek kaşığı kremayı sürüp kalan peyniri serpin.
- 3
Sandviçleri 200°C fırında 10 dakika pişirin, peynir eriyip üst kızarsın.
10 dk10:00 - 4
2 yumurtayı tavada orta ateşte 3 dakika pişirin, sarısı akışkan kalsın.
3 dk03:00 - 5
Yumurtaları sıcak tostların üstüne alın, bekletmeyin çünkü ekmek yumuşar.
- 6
'leri ikiye kesip hemen servis edin, peynir sıcak kalsın.
💡 Püf Noktası: Beşamel yerine az miktar krema kullanıyorsanız ekmeği tamamen ıslatmayın; üst yüzey kızarmalı kalır.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına kornişon turşu ve yeşil salata ekleyin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %40 eşleşme~430
kcal kalori
21
g protein
28
g karbonhidrat
25
g yağ
Protein %20Karb %27Yağ %53
0.9g
Şeker
0g
Lif
77.1mg
Sodyum
6.7g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%40), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
7/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Croque Madame kaç kişilik?
Bu tarif 2 kişiliktir.Croque Madame ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 15 dakika; toplam 25 dakika.Croque Madame zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Croque Madame kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 430 kcal'dir. Protein: 21g, karbonhidrat: 28g, yağ: 25g.Croque Madame hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Croque Madame hangi mutfağa ait?
Bu tarif Fransız mutfağına aittir.Croque Madame için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Croque Madame tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
44 görüntülenmeBu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?