Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇪🇸
San Sebastian Cheesecake
Orta 5 sa 30 dk~520 kcal 3/10
🍰
Date Tahini Cake
Date tahini cake, hurma ve tahini bir araya getirerek Orta Doğu dokulu nemli bir kek yapar.
Orta⏱️ 1 sa 36 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~236 kcal🌍 Orta Doğu
16 dk hazırlık 30 dk pişirme 50 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 36 dk- Hazırlık16 dk
- Bekleme/Marine50 dk
- Pişirme30 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
- 1 su bardağı(~200 ml) Hurma
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Tahin
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Un
- 2 adet Yumurta
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Kabartma tozu
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Hurmaları sıcak suda 10 dakika bekletin ve yumuşayınca ezin.
10 dk10:00 - 2
Yumurta, tahin ve şekeri ayrı kapta çırpın.
- 3
Hurma ezmesini sıvı karışıma ekleyin ve unu katın.
- 4
Hamuru kalıba dökün, tahin dibe çökmesin diye hemen fırına verin.
- 5
Keki 180°C fırında 30 dakika pişirin.
30 dk30:00 - 6
Keki kalıptan çıkarmadan önce 10 dakika bekletin, hurmalı doku otursun.
10 dk10:00
💡 Püf Noktası: Hurmaları sıcak suda bekletmek hamura daha kolay karışmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Keki dilimleyip üstüne tahin gezdirerek, oda sıcaklığında servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~236
kcal kalori
5
g protein
29
g karbonhidrat
11
g yağ
Protein %9Karb %49Yağ %42
GI 43 · Düşük GIGL 12 · Orta GL
16g
Şeker
3.8g
Lif
99.3mg
Sodyum
1.4g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Susam
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Date Tahini Cake kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Date Tahini Cake ne kadar sürer?
Hazırlık 16 dakika, pişirme 30 dakika, 50 dakika pasif bekleme dahil; toplam 96 dakika.Date Tahini Cake zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Date Tahini Cake kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 236 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 29g, yağ: 11g.Date Tahini Cake hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Susam, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Date Tahini Cake hangi mutfağa ait?
Bu tarif Orta Doğu mutfağına aittir.Date Tahini Cake için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Date Tahini Cake tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?