Eton Mess ne kadar sürer?

Hazırlık 12 dakika, pişirme 0 dakika olmak üzere toplam 12 dakika sürer.

Eton Mess kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 224 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 19g, yağ: 15g.

Eton Mess hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, yumurta içerir.

Eton Mess hangi mutfağa ait?

Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.

Eton Mess için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Eton Mess tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍓

Eton Mess

Name: Eton Mess
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İngiliz Mutfağı
Ingredients: 400 gr Çilek; 120 gr Beze; 250 ml Krema; 1 yemek kaşığı Toz şeker

Eton mess, çilek, beze ve krema üçlüsünü kasıtlı dağınık haliyle bir araya getiren, İngiliz yaz tatlılarının en hafif ve eğlenceli örneklerinden biridir.

Kolay⏱️ 12 dk4 kişilik~224 kcal🇬🇧 İngiliz

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 12 dk

Hazırlık12 dk

Malzemeler

4 kişi

400 gr Çilek
120 gr Beze
250 ml Krema
1 yemek kaşığı Toz şeker

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Çileklerin yarısını iri doğrayın, kalanını püre için ayırın.
2
Doğranmış çileği şekerle karıştırıp 5 dakika bekletin.
5 dk
05:00
3
Kremayı yumuşak tepeye kadar çırpın, sertleşirse tatlı ağırlaşır.
4
Ayrılan çileği ezip sos yapın ve kremaya dalga halinde katın.
5
Beze kırıklarını en son ekleyip çıtırlığı kaybolmadan servis edin.
6
Kalan çilek sosunu tabakta gezdirin, beze kırıkları yumuşamasın diye bekletmeyin.

💡 Püf Noktası: Bezenin bir kısmını iri bırakmak tatlıya daha belirgin doku kazandırır.

🍽️ Servis Önerisi: Hazırlar hazırlamaz soğuk servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~224

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

9.8g

Şeker

Lif

17.9mg

Sodyum

14.4g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.