Eton Mess Kup ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 0 dakika olmak üzere toplam 10 dakika sürer.

Eton Mess Kup kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 196 kcal'dir. Protein: 2g, karbonhidrat: 18g, yağ: 13g.

Eton Mess Kup hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, yumurta içerir.

Eton Mess Kup hangi mutfağa ait?

Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.

Eton Mess Kup için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Eton Mess Kup tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍓

Eton Mess Kup

Name: Eton Mess Kup
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İngiliz Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Çilek; 6 adet Beze; 1 su bardağı Krema; 1 yemek kaşığı Pudra şekeri

Eton mess kup, çilek, beze ve kremayı gevşek katmanlayarak Britanya tatlı geleneğinde hafif dağınık ama ferah bir yaz kupu oluşturur.

Kolay⏱️ 10 dk4 kişilik~196 kcal🇬🇧 İngiliz

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 10 dk

Hazırlık10 dk

Malzemeler

4 kişi

2 su bardağı Çilek
6 adet Beze
1 su bardağı Krema
1 yemek kaşığı Pudra şekeri

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Çilekleri dörde bölüp birkaç tanesini sos için ezin.
2
Pudra şekerli kremayı yumuşak tepe oluşana kadar çırpın.
3
Bezeleri iri kırın, küçük kırıntıların tamamı kremayı sulandırmasın.
4
Kup bardaklarına çilek, krema ve beze katlarını gevşek yerleştirin.
5
Üstüne çilek sosu gezdirip bekletmeden soğuk servis edin.
6
Her kupun üstüne iri beze parçası bırakın, çıtırlık kaybolmasın diye hemen sunun.

💡 Püf Noktası: Bezeyi en son eklemek gevrekliğinin korunmasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Kup tatlıyı soğuk verin, üstüne çilek koyarak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~196

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

9.5g

Şeker

Lif

14.6mg

Sodyum

11.5g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.