Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇬🇧
Limonlu Posset
Kolay 4 sa 20 dk~310 kcal 2/10
🍓
Eton Mess Kup
Eton mess kup, çilek, beze ve kremayı gevşek katmanlayarak Britanya tatlı geleneğinde hafif dağınık ama ferah bir yaz kupu oluşturur.
Kolay⏱️ 10 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~196 kcal🇬🇧 İngiliz
10 dk hazırlık
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 10 dk- Hazırlık10 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 2 su bardağı(~400 ml) Çilek
- 6 adet Beze
- 1 su bardağı(~200 ml) Krema
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Pudra şekeri
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Çilekleri dörde bölüp birkaç tanesini sos için ezin.
- 2
Pudra şekerli kremayı yumuşak tepe oluşana kadar çırpın.
- 3
Bezeleri iri kırın, küçük kırıntıların tamamı kremayı sulandırmasın.
- 4
Kup bardaklarına çilek, krema ve beze katlarını gevşek yerleştirin.
- 5
Üstüne çilek sosu gezdirip bekletmeden soğuk servis edin.
- 6
Her kupun üstüne iri beze parçası bırakın, çıtırlık kaybolmasın diye hemen sunun.
💡 Püf Noktası: Bezeyi en son eklemek gevrekliğinin korunmasına yardım eder.
🍽️ Servis Önerisi: Kup tatlıyı soğuk verin, üstüne çilek koyarak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~196
kcal kalori
2
g protein
18
g karbonhidrat
13
g yağ
Protein %4Karb %37Yağ %59
GI 57 · Orta GIGL 10 · Düşük GL
9.5g
Şeker
2g
Lif
14.6mg
Sodyum
11.5g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Eton Mess Kup kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Eton Mess Kup ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 10 dakika.Eton Mess Kup zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Eton Mess Kup kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 196 kcal'dir. Protein: 2g, karbonhidrat: 18g, yağ: 13g.Eton Mess Kup hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Eton Mess Kup hangi mutfağa ait?
Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.Eton Mess Kup için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Eton Mess Kup tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?