Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Revani
Kolay 45 dk~280 kcal 2/10
🍯
Hakkari Lalaped
Hakkari lalaped, yoğurtlu yumurtalı hamurun kaşıkla kızgın yağa bırakılıp şerbetle buluştuğu lokma görünümlü yöresel tatlıdır. Karbonatlı hamur hızlı kabarır, bu yüzden küçük porsiyonlarla kızartmak gerekir.
Orta⏱️ 40 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~305 kcal🇹🇷 Türk
18 dk hazırlık 22 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 40 dk- Hazırlık18 dk
- Pişirme22 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
Hamur için
- 4 adet Yumurta
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Yoğurt
- 2 su bardağı(~400 ml) Un
- 0.8 çay kaşığı(~4 ml) Karbonat
- 1 tutam Tuz
Şerbet için
- 1.8 su bardağı(~360 ml) Toz şeker
- 1.8 su bardağı(~360 ml) Su
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Limon suyu
Kızartmak için
- 3 su bardağı(~600 ml) Sıvı yağ
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Toz şeker ve suyu 12 dakika kaynatın, limon suyunu ekleyip şerbeti ılıtın.
12 dk12:00 - 2
Yumurta, yoğurt, karbonat ve tuzu çırpın.
- 3
Unu ekleyip kaşıktan ağır akan pürüzsüz hamur hazırlayın.
- 4
Sıvı yağı 170 dereceye ısıtın.
- 5
Hamurdan tatlı kaşığıyla parçalar bırakıp 4 dakika çevirerek kızartın.
4 dk04:00 - 6
Kızaran lalapedleri ılık şerbete alın, 5 dakika bekletip süzün.
5 dk05:00
💡 Püf Noktası: Şerbeti ılık, hamuru sıcak tutun; ikisi de çok sıcak olursa lalaped yumuşak kalır ve dış kabuk gevrekliğini kaybeder.
🍽️ Servis Önerisi: Lalapedi ılık servis edin, yanında sade Türk kahvesi veya demli çayla küçük tatlı tabağı hazırlayın.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~305
kcal kalori
8
g protein
47
g karbonhidrat
9
g yağ
Protein %11Karb %62Yağ %27
36.5g
Şeker
0.8g
Lif
113.9mg
Sodyum
11g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Yumurta
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Hakkari Lalaped kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Hakkari Lalaped ne kadar sürer?
Hazırlık 18 dakika, pişirme 22 dakika; toplam 40 dakika.Hakkari Lalaped zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Hakkari Lalaped kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 305 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 47g, yağ: 9g.Hakkari Lalaped hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Yumurta, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Hakkari Lalaped için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.Hakkari Lalaped tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?