Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirAmasya Çöreği
Orta 3 sa 6 dk~260 kcal 5/10
🫓
Kütahya Haşhaşlı Gözleme
Kütahya haşhaşlı gözleme, ince açılan yufkanın haşhaş ezmesiyle katlanıp sacda piştiği, hem kahvaltıya hem ikindi çayına yakışan yerel bir hamur işidir.
Orta⏱️ 55 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~224 kcal🇹🇷 Türk
25 dk hazırlık 15 dk pişirme 15 dk bekleme
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 55 dk- Hazırlık25 dk
- Bekleme/Marine15 dk
- Pişirme15 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 3 su bardağı(~600 ml) Un
- 1 su bardağı(~200 ml) Su
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Haşhaş ezmesi
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Ayçiçek yağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
3 su bardağı un, su ve tuzu yoğurup yumuşak hamur hazırlayın.
- 2
Hamuru 15 dakika dinlendirin, ince açıldığında geri çekmesin.
15 dk15:00 - 3
Bezeleri ince açıp haşhaş ezmesini yüzeye yayın.
- 4
Hamuru katlayıp kenarlarını bastırın, haşhaş tavaya akmasın.
- 5
Gözlemeleri sacda 4 dakika ilk yüzü kızarana kadar pişirin.
4 dk04:00 - 6
İkinci yüzünü 4 dakika pişirip sıcak servis edin.
4 dk04:00
💡 Püf Noktası: Haşhaşı çok kalın sürmemek pişerken dışarı taşmasını azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Dilimleyip sıcak çayla ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~224
kcal kalori
5
g protein
28
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %9Karb %50Yağ %41
GI 18 · Düşük GIGL 5 · Düşük GL
0.6g
Şeker
4.6g
Lif
394.3mg
Sodyum
1.5g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kütahya Haşhaşlı Gözleme kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Kütahya Haşhaşlı Gözleme ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 15 dakika, 15 dakika pasif bekleme dahil; toplam 55 dakika.Kütahya Haşhaşlı Gözleme zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Kütahya Haşhaşlı Gözleme kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 224 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 28g, yağ: 10g.Kütahya Haşhaşlı Gözleme hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kütahya Haşhaşlı Gözleme için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Kütahya Haşhaşlı Gözleme tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
39 görüntülenme
Bu tarifte hata mı buldun?