Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Hamsiköy Sütlacı
Kolay 1 sa 5 dk~256 kcal 2/10
🍞
Hurmalı Ekmek Tatlısı
Hurmalı bayat ekmek tatlısı, Trakya ev mutfağında bayat ekmeği hurma ve sıcak sütle yumuşatıp fırında kabartan pratik bir tatlıdır; az malzemeyle yumuşak ve hafif sonuç verir.
Kolay⏱️ 49 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~216 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 12 dk pişirme 27 dk bekleme
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 49 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine27 dk
- Pişirme12 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 4 dilim Bayat ekmek
- 2 su bardağı(~400 ml) Süt
- 6 adet Hurma
- 0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Bayat ekmeği lokmalık parçalara ayırıp fırın kabına alın.
- 2
Hurmaları doğrayıp sıcak sütle 5 dakika yumuşatın.
5 dk05:00 - 3
Hurma sütünü ekmeklerin üstüne dökün, kuru köşe kalmasın.
- 4
Tatlıyı 180°C fırında 12 dakika üstü kızarana kadar pişirin.
12 dk12:00 - 5
Fırından çıkınca 10 dakika dinlendirin, sütlü taban akmasın.
10 dk10:00
💡 Püf Noktası: Hurmayı küçük doğramak ekmek tabanına daha dengeli yayılmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin, üstüne tarçın serperek küçük kaselerde sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~216
kcal kalori
5
g protein
31
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %9Karb %57Yağ %34
GI 49 · Düşük GIGL 15 · Orta GL
27.9g
Şeker
3g
Lif
43.8mg
Sodyum
1.9g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Hurmalı Ekmek Tatlısı kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Hurmalı Ekmek Tatlısı ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 12 dakika, 27 dakika pasif bekleme dahil; toplam 49 dakika.Hurmalı Ekmek Tatlısı zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Hurmalı Ekmek Tatlısı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 216 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 31g, yağ: 8g.Hurmalı Ekmek Tatlısı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Hurmalı Ekmek Tatlısı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Hurmalı Ekmek Tatlısı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?