Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Hamsiköy Sütlacı
Kolay 1 sa 5 dk~256 kcal 2/10
🥛
Nusaybin Hurmalı Sütlü Tatlı
Nusaybin hurmalı sütlü tatlı, sütü ezilmiş hurma ile koyulaştırarak Mezopotamya hattında karamelimsi, serin ve yumuşak bir kapanış hazırlar.
Kolay⏱️ 20 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~182 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 10 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 20 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme10 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1 lt Süt
- 12 adet Hurma
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Mısır nişastası
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Hurmaları çekirdeklerinden ayırıp ılık suda 10 dakika bekletin.
10 dk10:00 - 2
Yumuşayan hurmaları sütle püre haline getirin.
- 3
Nişastayı soğuk sütle açıp hurmalı süte ekleyin.
- 4
Tatlıyı 8 dakika koyulaşana kadar pişirin, hurma dibe yapışmasın.
8 dk08:00 - 5
Kaselere alıp tarçınla soğuk servis edin.
💡 Püf Noktası: Hurmayı önceden ılık suda bekletmek tatlının pürüzsüz çekilmesini kolaylaştırır.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine tarçın serperek soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~182
kcal kalori
4
g protein
27
g karbonhidrat
6
g yağ
Protein %9Karb %61Yağ %30
GI 53 · Düşük GIGL 14 · Orta GL
38.8g
Şeker
4.1g
Lif
73.3mg
Sodyum
3.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Nusaybin Hurmalı Sütlü Tatlı kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Nusaybin Hurmalı Sütlü Tatlı ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 20 dakika.Nusaybin Hurmalı Sütlü Tatlı zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Nusaybin Hurmalı Sütlü Tatlı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 182 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 27g, yağ: 6g.Nusaybin Hurmalı Sütlü Tatlı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Nusaybin Hurmalı Sütlü Tatlı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Nusaybin Hurmalı Sütlü Tatlı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?