🍰 TatlılarGüllaç
Kolay 2 sa 28 dk~300 kcal 2/10
🥛
İncir Uyutması
İncir uyutması, sıcak sütün kuru incirle kendi kendine koyulaştığı, Balıkesir çevresinde sevilen hafif ve doğal bir kaşık tatlısıdır.
Kolay⏱️ 4 sa 20 dk6 kişilik~146 kcal🇹🇷 Türk
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 4 sa 20 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine4 sa
- Pişirme10 dk
Yapılışı
- 1
Sütü kaynama noktasına gelmeden ısıtın.
- 2
Kuru incirleri ince doğrayıp blenderda az sütle çekin.
- 3
İncirli karışımı süte ekleyip kaselere paylaştırın.
- 4
Tatlıyı oda sıcaklığında koyulaştırıp ardından soğutun.
💡 Püf Noktası: Süt çok kaynar değil ılık-sıcak arası olduğunda incirin mayalama etkisi daha dengeli çalışır.
🍽️ Servis Önerisi: Kaselerde soğutup servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~146
kcal kalori
5
g protein
21
g karbonhidrat
4
g yağ
19g
Şeker
2.2g
Lif
73.9mg
Sodyum
3.1g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
