Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
İrmik Helvası Maraş Dondurmalı
Kolay 40 dk~312 kcal 2/10
🍐
İrmikli Armut Tatlısı
Aksaray usulü irmikli armut tatlısı, armudu irmik ve sütle buluşturarak hafif, yumuşak ve sade bir tatlı kasesi hazırlar.
Kolay⏱️ 50 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~214 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 10 dk pişirme 30 dk bekleme
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 50 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine30 dk
- Pişirme10 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) İrmik
- 2 su bardağı(~400 ml) Süt
- 2 adet Armut
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Şeker
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Aksaray armudunu soyup küçük küpler halinde doğrayın.
- 2
Süt, irmik ve şekeri tencerede soğukken çırpın.
- 3
İrmikli tabanı 8 dakika koyulaşana kadar pişirin.
8 dk08:00 - 4
Armut küplerini 3 dakika çevirin, fazla su bırakmasın.
3 dk03:00 - 5
Armut ve irmiği kaselerde katmanlayıp 30 dakika soğutun.
30 dk30:00
💡 Püf Noktası: Armutu ince küp kesmek irmikli tabanda eşit dağılmasına yardım eder.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, üstüne tarçın serpip ince armut dilimleri ekleyin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~214
kcal kalori
4
g protein
29
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %8Karb %57Yağ %35
GI 47 · Düşük GIGL 14 · Orta GL
23.3g
Şeker
2.8g
Lif
44mg
Sodyum
1.9g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
İrmikli Armut Tatlısı kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.İrmikli Armut Tatlısı ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 10 dakika, 30 dakika pasif bekleme dahil; toplam 50 dakika.İrmikli Armut Tatlısı zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.İrmikli Armut Tatlısı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 214 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 29g, yağ: 8g.İrmikli Armut Tatlısı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.İrmikli Armut Tatlısı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.İrmikli Armut Tatlısı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?