Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Revani
Kolay 45 dk~280 kcal 2/10
🍯
İzmir Şambali
İzmir şambali, irmik, yoğurt ve şerbetle hazırlanan, üstü yer fıstıklı, Kemeraltı sokaklarında dilim dilim satılan yoğun tatlıdır.
Orta⏱️ 2 sa 7 dk📖 1 dk okuma12 kişilik~360 kcal🇹🇷 Türk
20 dk hazırlık 47 dk pişirme 60 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 2 sa 7 dk- Hazırlık20 dk
- Bekleme/Marine1 sa
- Pişirme47 dk
Malzemeler
12 kişi
Hızlı:
- 3 su bardağı(~600 ml) İrmik
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Yoğurt
- 1 su bardağı(~200 ml) Toz şeker
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Karbonat
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Limon suyu
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Yer fıstığı
- 3 su bardağı(~600 ml) Su
- 3 su bardağı(~600 ml) Şeker
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
İrmik, yoğurt, toz şeker ve karbonatı geniş kapta karıştırın.
- 2
Harcı yağlanmış bakır tepsiye bastırarak yayın.
- 3
Üstünü bıçakla dikdörtgenlere işaretleyip yer fıstıklarını dizin.
- 4
Harcı oda sıcaklığında 30 dakika dinlendirin.
30 dk30:00 - 5
Şerbet şekeri, su ve limon suyunu 12 dakika kaynatıp ılındırın.
12 dk12:00 - 6
Şambaliyi 180°C fırında 35 dakika altı üstü kızarana kadar pişirin.
35 dk35:00 - 7
Sıcak tatlıyı kesik yerlerinden dilimleyip ılık şerbeti dökün.
- 8
Tatlıyı 30 dakika şerbet çekene kadar dinlendirin.
30 dk30:00
💡 Püf Noktası: Sıcak tatlıya ılık şerbet dökmek irmiğin dağılmadan şerbet çekmesini sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Dikdörtgen dilimler halinde, sade Türk kahvesiyle servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~360
kcal kalori
6
g protein
66
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %7Karb %73Yağ %20
GI 42 · Düşük GIGL 28 · Yüksek GL
57.7g
Şeker
0.7g
Lif
15.7mg
Sodyum
1.1g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yer fıstığı
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
İzmir Şambali kaç kişilik?
Bu tarif 12 kişiliktir.İzmir Şambali ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 47 dakika, 60 dakika pasif bekleme dahil; toplam 127 dakika.İzmir Şambali zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.İzmir Şambali kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 360 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 66g, yağ: 8g.İzmir Şambali hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yer fıstığı içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.İzmir Şambali için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.İzmir Şambali tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?