Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirAmasya Çöreği
Orta 3 sa 6 dk~260 kcal 5/10
🥯
Aksaray Kabak Çekirdekli Çörek
Aksaray kabak çekirdekli çörek, mayalı hamuru kavrulmuş çekirdeklerle zenginleştirerek bozkır kahvaltılarına gevrek yüzeyli, tok bir ekmek işi getirir.
Orta⏱️ 1 sa 23 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~228 kcal🇹🇷 Türk
55 dk hazırlık 22 dk pişirme 6 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 23 dk- Hazırlık55 dk
- Bekleme/Marine6 dk
- Pişirme22 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
- 3.5 su bardağı(~700 ml) Un
- 1 su bardağı(~200 ml) Süt
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Instant maya
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Kabak çekirdeği
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Zeytinyağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
3.5 su bardağı un, süt ve mayayla yumuşak hamur yoğurun.
- 2
Hamuru 15 dakika dinlendirin, maya çalışsın ve hamur gevşesin.
15 dk15:00 - 3
Hamura yuvarlak çörek formu verip kabak çekirdeklerini üstüne bastırın.
- 4
Çöreği 190°C fırında 22 dakika pişirin, çekirdekler kavrulup yüzey kızarsın.
22 dk22:00 - 5
Çöreği 6 dakika dinlendirip dilimleyin, içi sıcak buharla toparlansın.
6 dk06:00
💡 Püf Noktası: Çekirdekleri hamurun üstüne bastırmak fırında dökülmelerini azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Dilimleyip ılık servis edin, yanında peynir ve çay sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %75 eşleşme~228
kcal kalori
7
g protein
31
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %13Karb %55Yağ %32
GI 39 · Düşük GIGL 12 · Orta GL
1.4g
Şeker
1.8g
Lif
12.4mg
Sodyum
0.6g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Aksaray Kabak Çekirdekli Çörek kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Aksaray Kabak Çekirdekli Çörek ne kadar sürer?
Hazırlık 55 dakika, pişirme 22 dakika, 6 dakika pasif bekleme dahil; toplam 83 dakika.Aksaray Kabak Çekirdekli Çörek zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Aksaray Kabak Çekirdekli Çörek kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 228 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 31g, yağ: 8g.Aksaray Kabak Çekirdekli Çörek hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Aksaray Kabak Çekirdekli Çörek için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Aksaray Kabak Çekirdekli Çörek tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?