Aksaray Kabak Çekirdekli Çörek ne kadar sürer?

Hazırlık 20 dakika, pişirme 22 dakika olmak üzere toplam 42 dakika sürer.

Aksaray Kabak Çekirdekli Çörek kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 228 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 31g, yağ: 8g.

Aksaray Kabak Çekirdekli Çörek hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Aksaray Kabak Çekirdekli Çörek için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Aksaray Kabak Çekirdekli Çörek tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥯

Aksaray Kabak Çekirdekli Çörek

Name: Aksaray Kabak Çekirdekli Çörek
Prep time: 20 min
Cook time: 22 min
Total time: 42 min
Yield: 8 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 3.5 su bardağı Un; 1 su bardağı Süt; 1 tatlı kaşığı Instant maya; 0.75 su bardağı Kabak çekirdeği

Aksaray kabak çekirdekli çörek, mayalı hamuru kavrulmuş çekirdeklerle zenginleştirerek bozkır kahvaltılarına gevrek yüzeyli, tok bir ekmek işi getirir.

Orta⏱️ 42 dk8 kişilik~228 kcal🇹🇷 Türk

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 42 dk

Hazırlık20 dk
Pişirme22 dk

Malzemeler

8 kişi

3.5 su bardağı Un
1 su bardağı Süt
1 tatlı kaşığı Instant maya
0.8 su bardağı Kabak çekirdeği

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
3.5 su bardağı un, süt ve mayayla yumuşak hamur yoğurun.
2
Hamuru 15 dakika dinlendirin, maya çalışsın ve hamur gevşesin.
15 dk
15:00
3
Hamura yuvarlak çörek formu verip kabak çekirdeklerini üstüne bastırın.
4
Çöreği 190°C fırında 22 dakika pişirin, çekirdekler kavrulup yüzey kızarsın.
22 dk
22:00
5
Çöreği 6 dakika dinlendirip dilimleyin, içi sıcak buharla toparlansın.
6 dk
06:00

💡 Püf Noktası: Çekirdekleri hamurun üstüne bastırmak fırında dökülmelerini azaltır.

🍽️ Servis Önerisi: Dilimleyip ılık servis edin, yanında peynir ve çay sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~228

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.4g

Şeker

1.8g

Lif

12.4mg

Sodyum

0.6g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.