Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir🇸🇪
Kanelbulle
Orta 2 sa 10 dk~260 kcal 5/10
🫓
Kanada Bannock
Bannock, Kanada'da tava ya da fırında pişirilen sade ve hızlı bir ekmek türüdür. Mayasız yapısı bazlamaya yakın gelir, ama hamuru fazla yoğurmamak yumuşak iç doku için daha önemlidir.
Kolay⏱️ 35 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~278 kcal🇨🇦 Kanada
12 dk hazırlık 18 dk pişirme 5 dk bekleme
- #Pratik
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 35 dk- Hazırlık12 dk
- Bekleme/Marine5 dk
- Pişirme18 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
Hamur için
- 3 su bardağı(~600 ml) Un
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Kabartma tozu
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
- 60 gr Tereyağı
- 1.3 su bardağı(~260 ml) Süt
Servis için
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Bal
- 120 gr Taze peynir
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Un, kabartma tozu ve tuzu geniş kapta karıştırın.
- 2
Soğuk tereyağını küçük küp doğrayın, unlu karışıma parmak uçlarınızla yedirin.
- 3
Sütü ekleyin, hamur sadece toparlanana kadar karıştırın.
- 4
Hamuru 2 santim kalınlığında yuvarlak açın.
- 5
Yağsız tavayı orta ateşte ısıtın, bannocku her yüzü 8-9 dakika pişecek şekilde çevirin.
18 dk18:00 - 6
Ekmeği 5 dakika dinlendirin, bal ve taze peynirle sıcak servis edin.
5 dk05:00
💡 Püf Noktası: Hamuru sadece toparlanana kadar karıştırın; uzun yoğurma bannocku ekmek yerine sert bisküviye çevirir.
🍽️ Servis Önerisi: Bannocku sıcak servis edin, yanında tereyağı, bal ve isteğe bağlı taze peynir kahvaltı tabağına yakışır.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~278
kcal kalori
6
g protein
45
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %9Karb %65Yağ %26
8.1g
Şeker
1.6g
Lif
736.3mg
Sodyum
6g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kanada Bannock kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Kanada Bannock ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 18 dakika, 5 dakika pasif bekleme dahil; toplam 35 dakika.Kanada Bannock zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Kanada Bannock kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 278 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 45g, yağ: 8g.Kanada Bannock hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kanada Bannock hangi mutfağa ait?
Bu tarif Kanada mutfağına aittir.Kanada Bannock için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Kanada Bannock tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?