Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Su Böreği
Zor 1 sa 41 dk~280 kcal 5/10
🍞
Kanelbullar
İsveç tarçınlı çöreği kanelbullar, tereyağlı katmanları ve kakuleli hamuruyla kahve saatinin simgesidir.
Orta⏱️ 1 sa📖 1 dk okuma10 kişilik~284 kcal🇸🇪 İskandinav
25 dk hazırlık 20 dk pişirme 15 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa- Hazırlık25 dk
- Bekleme/Marine15 dk
- Pişirme20 dk
Malzemeler
10 kişi
Hızlı:
- 4 su bardağı(~800 ml) Un
- 1 su bardağı(~200 ml) Süt
- 125 gr Tereyağı
- 2 tatlı kaşığı(~20 ml) Tarçın
- 1 adet Yumurta
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Kuru maya
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Toz şeker
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Kakule
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kanelbullar başlangıcı olarak hamuru yoğurup 15 dakika dinlendirin.
15 dk15:00 - 2
Açıp tereyağı ve tarçın sürerek rulo yapın.
- 3
Dilimleyip 190°C fırında 18-20 dakika pişirin.
20 dk20:00 - 4
Kanelbullar hamurunu kapatırken kenarları parmak ucuyla bastırın, iç harç fırında akmasın.
5 dk05:00 - 5
Kanelbullar tepsisini yağlayıp parçaları aralıklı dizin, sıcak hava aralarından geçsin.
💡 Püf Noktası: Hamuru çok unlamayın; yumuşak hamur pişince daha katmanlı kalır.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne iri taneli şeker serperek ılık servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~284
kcal kalori
6
g protein
38
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %8Karb %54Yağ %38
GI 21 · Düşük GIGL 8 · Düşük GL
1.2g
Şeker
2.4g
Lif
97.2mg
Sodyum
7g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kanelbullar kaç kişilik?
Bu tarif 10 kişiliktir.Kanelbullar ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 20 dakika, 15 dakika pasif bekleme dahil; toplam 60 dakika.Kanelbullar zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Kanelbullar kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 284 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 38g, yağ: 12g.Kanelbullar hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kanelbullar hangi mutfağa ait?
Bu tarif İskandinav mutfağına aittir.Kanelbullar için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.Kanelbullar tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?