Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir🇸🇪
Kanelbulle
Orta 2 sa 10 dk~260 kcal 5/10
🥐
Kaşarlı Patatesli Poğaça
Macar usulü kaşarlı patatesli poğaça, patatesli hamuru kaşar ve tereyağıyla buluşturarak yumuşak bir fırınlık yapar.
Orta⏱️ 1 sa 14 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~242 kcal🇭🇺 Macar
28 dk hazırlık 20 dk pişirme 26 dk bekleme
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 14 dk- Hazırlık28 dk
- Bekleme/Marine26 dk
- Pişirme20 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 3 su bardağı(~600 ml) Un
- 2 adet Haşlanmış patates
- 100 gr Kaşar peyniri
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Tereyağı
- 1 adet Yumurta
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Instant maya
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
3 su bardağı un, ezilmiş pişmiş patates ve tereyağıyla hamur yoğurun.
- 2
Hamuru 20 dakika dinlendirin, patates nişastası hamuru toparlasın.
20 dk20:00 - 3
Hamuru küçük yuvarlaklara ayırıp ortalarına kaşar peyniri yerleştirin.
- 4
Poğaçaları kapatıp üstlerini yumurtayla fırçalayın.
- 5
Poğaçaları 200°C fırında 18 dakika pişirin, üstleri kızarsın.
18 dk18:00 - 6
Tepside 6 dakika dinlendirip servis edin, peynir içi sakinleşsin.
6 dk06:00
💡 Püf Noktası: Patates tamamen soğuyunca hamura eklemek poğaçanın daha kolay şekil almasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Kaşarlı patatesli poğaçayı ılık açıp içindeki patatesli peynir dokusu görünecek şekilde sunun.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~242
kcal kalori
7
g protein
28
g karbonhidrat
11
g yağ
Protein %12Karb %47Yağ %41
GI 35 · Düşük GIGL 10 · Düşük GL
1g
Şeker
2.7g
Lif
150.4mg
Sodyum
5.7g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kaşarlı Patatesli Poğaça kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Kaşarlı Patatesli Poğaça ne kadar sürer?
Hazırlık 28 dakika, pişirme 20 dakika, 26 dakika pasif bekleme dahil; toplam 74 dakika.Kaşarlı Patatesli Poğaça zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Kaşarlı Patatesli Poğaça kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 242 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 28g, yağ: 11g.Kaşarlı Patatesli Poğaça hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kaşarlı Patatesli Poğaça hangi mutfağa ait?
Bu tarif Macar mutfağına aittir.Kaşarlı Patatesli Poğaça için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Kaşarlı Patatesli Poğaça tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?