Yozgat Kaşık Böreği ne kadar sürer?

Hazırlık 15 dakika, pişirme 18 dakika olmak üzere toplam 33 dakika sürer.

Yozgat Kaşık Böreği kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 274 kcal'dir. Protein: 11g, karbonhidrat: 26g, yağ: 14g.

Yozgat Kaşık Böreği hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, yumurta içerir.

Yozgat Kaşık Böreği için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Yozgat Kaşık Böreği tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥟

Yozgat Kaşık Böreği

Name: Yozgat Kaşık Böreği
Prep time: 15 min
Cook time: 18 min
Total time: 33 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Un; 2 adet Yumurta; 1 su bardağı Yoğurt; 120 gr Beyaz peynir

Yozgat Kaşık Böreği, kaşıkla dökülen hamuru peynirli içle birleştirerek İç Anadolu mutfağına kenarı çıtır, ortası yumuşak bir tava böreği kazandırır.

Orta⏱️ 33 dk4 kişilik~274 kcal🇹🇷 Türk

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 33 dk

Hazırlık15 dk
Pişirme18 dk

Malzemeler

4 kişi

1.5 su bardağı Un
2 adet Yumurta
1 su bardağı Yoğurt
120 gr Beyaz peynir

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
1.5 su bardağı un, 2 yumurta ve yoğurdu pürüzsüz çırpın.
2
120 gr beyaz peyniri ufalayıp harca karıştırın.
3
Tavayı orta ateşte ısıtıp hamuru kaşıkla küçük parçalar halinde dökün.
4
Börekleri 4 dakika ilk yüzleri kızarana kadar pişirin.
4 dk
04:00
5
Çevirip 4 dakika daha pişirin, içleri hamur kalmasın.
4 dk
04:00

💡 Püf Noktası: Hamuru çok koyu bırakmamak kaşık böreğinin tavada eşit yayılmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin, yanında ayran ve domates dilimleri sunabilirsiniz.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~274

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

3.8g

Şeker

1.2g

Lif

334.5mg

Sodyum

6.4g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.