Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Elmalı Tart
Orta 1 sa 17 dk~390 kcal 2/10
🍡
Kastamonu Top Helvası
Top helvası, tereyağında kavrulmuş unu ılık şerbetle buluşturup elde iri toplar halinde şekillendiren Kastamonu tatlısıdır.
Orta⏱️ 45 dk📖 1 dk okuma10 kişilik~315 kcal🇹🇷 Türk
15 dk hazırlık 25 dk pişirme 5 dk bekleme
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 45 dk- Hazırlık15 dk
- Bekleme/Marine5 dk
- Pişirme25 dk
Malzemeler
10 kişi
Hızlı:
- 5 su bardağı(~1000 ml) Un
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Tereyağı
- 2.5 su bardağı(~500 ml) Şeker
- 3 su bardağı(~600 ml) Su
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Şeker ve suyu 5 dakika kaynatıp ılımaya bırakın.
5 dk05:00 - 2
Tereyağını geniş tencerede eritin.
1 dk01:00 - 3
Unu ekleyip 20 dakika açık kahverengi olana kadar kavurun.
20 dk20:00 - 4
Ilık şerbeti azar azar una yedirerek karıştırın.
- 5
Karışım el yakmayacak hale gelince iri toplar yapın.
- 6
Topları 5 dakika dinlendirip tarçınla servis edin.
5 dk05:00
💡 Püf Noktası: Şerbeti kavrulmuş una yavaş eklemek topakları kontrol eder ve helvanın kuru kalmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık top helvaları tarçın serperek küçük tabaklarda servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~315
kcal kalori
5
g protein
50
g karbonhidrat
11
g yağ
Protein %6Karb %63Yağ %31
GI 28 · Düşük GIGL 14 · Orta GL
42.6g
Şeker
1.8g
Lif
21.8mg
Sodyum
1.5g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kastamonu Top Helvası kaç kişilik?
Bu tarif 10 kişiliktir.Kastamonu Top Helvası ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 25 dakika, 5 dakika pasif bekleme dahil; toplam 45 dakika.Kastamonu Top Helvası zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Kastamonu Top Helvası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 315 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 50g, yağ: 11g.Kastamonu Top Helvası hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kastamonu Top Helvası için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Kastamonu Top Helvası tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?