Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Aside Tatlısı
Kolay 25 dk~248 kcal 2/10
🍑
Malatya Kayısı Kavurması
Malatya kayısı kavurması, kuru kayısının tereyağı ve cevizle kısa çevrildiği, az malzemeyle çok tat veren yerel bir tatlı yorumudur.
Kolay⏱️ 20 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~204 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 10 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 20 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme10 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 250 gr Kuru kayısı
- 35 gr Tereyağı
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Ceviz
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Toz şeker
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kuru kayısıları ılık suda 10 dakika yumuşatın.
10 dk10:00 - 2
Kayısıları süzüp iri parçalar halinde doğrayın.
- 3
Tereyağını tavada eritip kayısı ve şekeri 6 dakika çevirin.
6 dk06:00 - 4
Kayısıları ezmeden karıştırın, parlak yüzeyi bozulmasın diye nazik çalışın.
- 5
Ceviz ekleyip ılık servis edin.
💡 Püf Noktası: Kayısıyı 10 dakika ılık suda bekletmek tavada daha eşit yumuşamasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine ceviz serperek ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~204
kcal kalori
3
g protein
24
g karbonhidrat
11
g yağ
Protein %6Karb %46Yağ %48
GI 37 · Düşük GIGL 9 · Düşük GL
36.8g
Şeker
5.5g
Lif
62.9mg
Sodyum
5.4g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Malatya Kayısı Kavurması kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Malatya Kayısı Kavurması ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 20 dakika.Malatya Kayısı Kavurması zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Malatya Kayısı Kavurması kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 204 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 24g, yağ: 11g.Malatya Kayısı Kavurması hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Malatya Kayısı Kavurması için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Malatya Kayısı Kavurması tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?