Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Tereyağlı Pirinç Pilavı
Kolay 1 sa 25 dk~210 kcal 5/10
🍚
Kayısılı İrmik Pilavı
Tejbegríz, Macaristan'ın klasik sütlü irmik pudingidir; irmik vanilyalı sütte yavaşça koyulaşır, üzerine sıcak kayısı kompotu dökülür. Çocukluk lezzeti, kahvaltı ile tatlı arasında konumlanır.
Kolay⏱️ 22 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~245 kcal🇭🇺 Macar
5 dk hazırlık 15 dk pişirme 2 dk bekleme
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 22 dk- Hazırlık5 dk
- Bekleme/Marine2 dk
- Pişirme15 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 1.5 su bardağı(~300 ml) İrmik
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Kuru kayısı
- 25 gr Tereyağı
- 500 ml Süt (tam yağlı)
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Şeker
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Vanilya özütü
- 1 tutam Tarçın (servis için)
- 1 çimdik Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kuru kayısıyı küçük doğrayın. Küçük bir tencereye 100 ml su ile koyup kısık ateşte 8 dakika pişirip yumuşak bir kompot hazırlayın, ocaktan alın.
8 dk08:00 - 2
Geniş bir tencerede sütü, şekeri ve bir tutam tuzu kaynama noktasına yaklaştırın; süt taşmadan ocağı kısın.
- 3
İrmiği sürekli çırparak ince ince ekleyin; topaklanmayı önlemek için hiç durmadan karıştırın.
- 4
Kısık ateşte 5-7 dakika sürekli karıştırarak pişirin; karışım kaşığın arkasını kaplayan kıvama gelmeli.
6 dk06:00 - 5
Ocaktan alın, vanilya özütünü ekleyip karıştırın. Tereyağını üzerine koyup eritin.
- 6
Kaselere alın, üzerine sıcak kayısı kompotu ve birer tutam tarçın serpip servis edin.
💡 Püf Noktası: İrmiği kısık ateşte kavurmak yanmadan fındıksı koku verir.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin, yanında yoğurt ya da komposto sunabilirsiniz.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %50 eşleşme~245
kcal kalori
7
g protein
38
g karbonhidrat
7
g yağ
Protein %12Karb %63Yağ %25
GI 46 · Düşük GIGL 17 · Orta GL
26.4g
Şeker
2.7g
Lif
44mg
Sodyum
3.2g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%50), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kayısılı İrmik Pilavı kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Kayısılı İrmik Pilavı ne kadar sürer?
Hazırlık 5 dakika, pişirme 15 dakika, 2 dakika pasif bekleme dahil; toplam 22 dakika.Kayısılı İrmik Pilavı zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Kayısılı İrmik Pilavı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 245 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 38g, yağ: 7g.Kayısılı İrmik Pilavı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kayısılı İrmik Pilavı hangi mutfağa ait?
Bu tarif Macar mutfağına aittir.Kayısılı İrmik Pilavı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.Kayısılı İrmik Pilavı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
🇨🇳
Sebzeli Chow Mein
Kolay 22 dk~380 kcal 6/10
Domatesli Makarna
Kolay 30 dk~390 kcal 6/10
Arpa Şehriyeli Pilav
Kolay 1 sa 1 dk~280 kcal 5/10
Sebzeli Noodle
Kolay 27 dk~320 kcal 6/10
Bulgur Pilavı
Kolay 1 sa 3 dk~180 kcal 6/10
Bu tarifte hata mı buldun?