Domatesli Makarna ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 20 dakika olmak üzere toplam 30 dakika sürer.

Domatesli Makarna kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 390 kcal'dir. Protein: 11g, karbonhidrat: 61g, yağ: 11g.

Domatesli Makarna hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Domatesli Makarna için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

Domatesli Makarna tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍝

Domatesli Makarna

Name: Domatesli Makarna
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 400 gr Spagetti; 5 adet Domates; 2 diş Sarımsak; 3 yemek kaşığı Zeytinyağı; 8 yaprak Fesleğen; 0.5 su bardağı Parmesan peyniri; 1 yemek kaşığı Tuz

Taze domates sosu ve fesleğenle hazırlanan sade makarna.

Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~390 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 30 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

4 kişi

400 gr Spagetti
5 adet Domates
2 diş Sarımsak
3 yemek kaşığı Zeytinyağı
8 yaprak Fesleğen
0.5 su bardağı Parmesan peyniri
1 yemek kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Makarnayı bol tuzlu kaynar suda 9 dakika haşlayın.
9 dk
09:00
2
Sarımsağı zeytinyağında 1 dakika çevirin, rengi yanmasın.
1 dk
01:00
3
Rendelenmiş domatesi ekleyip 12 dakika pişirin.
12 dk
12:00
4
Makarnayı süzüp sos tavasına alın, yarım kepçe makarna suyu ekleyin.
5
Makarna ve sosu 2 dakika birlikte pişirin, parmesanla servis edin.
2 dk
02:00
6
Servis tabağında fesleğen ve zeytinyağı ekleyin, sosun kokusu tazelensin.

💡 Püf Noktası: Makarnayı sosun içinde 1 dakika çevirin; sos yüzeye daha iyi tutunur.

🍽️ Servis Önerisi: Parmesan ve fesleğenle servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~390

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

5.1g

Şeker

2.3g

Lif

2177.9mg

Sodyum

5.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.