Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Hamsiköy Sütlacı
Kolay 1 sa 5 dk~256 kcal 2/10
🍚
Iğdır Kayısılı Sütlaç
Iğdır kayısılı Sütlaç, sütlaç tabanını yumuşak kayısı parçalarıyla tamamlayarak doğu sofrasına meyvemsi, hafif ve serin bir sütlü tatlı getirir.
Kolay⏱️ 1 sa 30 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~176 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 25 dk pişirme 55 dk bekleme
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 30 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine55 dk
- Pişirme25 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1 lt Süt
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Pirinç
- 8 adet Kuru kayısı
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Toz şeker
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Pirinci yıkayıp az suyla orta ateşte 10 dakika haşlayın.
10 dk10:00 - 2
Sütü ekleyip kısık ateşte 10 dakika karıştırarak pişirin.
10 dk10:00 - 3
Şekeri ve doğranmış kayısıyı katıp 5 dakika daha pişirin.
5 dk05:00 - 4
Kıvamı akışkan bırakın, soğurken koyulaşacağı için dibi yanmasın.
- 5
Sütlacı kaselere paylaştırıp 30 dakika oda sıcaklığında dinlendirin.
30 dk30:00
💡 Püf Noktası: Kayısıyı son dakikalarda eklemek renginin ve lokmasının belirgin kalmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine tarçın serperek soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~176
kcal kalori
5
g protein
27
g karbonhidrat
5
g yağ
Protein %12Karb %62Yağ %26
GI 50 · Düşük GIGL 14 · Orta GL
114.7g
Şeker
12.9g
Lif
90.1mg
Sodyum
3.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Iğdır Kayısılı Sütlaç kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Iğdır Kayısılı Sütlaç ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 25 dakika, 55 dakika pasif bekleme dahil; toplam 90 dakika.Iğdır Kayısılı Sütlaç zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Iğdır Kayısılı Sütlaç kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 176 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 27g, yağ: 5g.Iğdır Kayısılı Sütlaç hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Iğdır Kayısılı Sütlaç için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Iğdır Kayısılı Sütlaç tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?