Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Kaymaklı Kayısı Tatlısı
Kolay 35 dk~180 kcal 2/10
🍮
Kaymaklı Cevizli Pancar Tatlısı
Mardin usulü kaymaklı cevizli pancar tatlısı, pancarı kaymak ve cevizle buluşturarak sıra dışı, yumuşak ve katmanlı bir tatlı yapar.
Kolay⏱️ 22 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~232 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 12 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 22 dk- Hazırlık10 dk
- Pişirme12 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 2 adet Haşlanmış pancar
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Kaymak
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Ceviz
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Bal
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Pancarı ince dilimleyin, cevizleri iri kırın ve servis tabağını soğutun.
- 2
Pancar dilimlerini az suyla 8 dakika yumuşayana kadar pişirin.
8 dk08:00 - 3
Pancarı 12 dakika süzgeçte bekletin, kaymak sulu kalmasın.
12 dk12:00 - 4
Kaymak, pancar ve cevizi ince katlar halinde üst üste yerleştirin.
- 5
Balı servis öncesi gezdirin, cevizlerin çıtırlığı kaybolmasın.
💡 Püf Noktası: Pancarı ince dilimlemek kaymakla katmanlanırken düzgün bir görünüm sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, üstüne ceviz serpip kaymakla tamamlayın.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~232
kcal kalori
4
g protein
24
g karbonhidrat
13
g yağ
Protein %7Karb %42Yağ %51
GI 46 · Düşük GIGL 11 · Orta GL
16.6g
Şeker
2.6g
Lif
73.7mg
Sodyum
6.9g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Kaymaklı Cevizli Pancar Tatlısı kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Kaymaklı Cevizli Pancar Tatlısı ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 12 dakika; toplam 22 dakika.Kaymaklı Cevizli Pancar Tatlısı zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Kaymaklı Cevizli Pancar Tatlısı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 232 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 24g, yağ: 13g.Kaymaklı Cevizli Pancar Tatlısı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Kaymaklı Cevizli Pancar Tatlısı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Kaymaklı Cevizli Pancar Tatlısı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?