Kayseri yağ mantısı, küçük mantıların sarımsaklı yoğurt ve salçalı yağla kaplandığı yoğun lezzetli bir yerel tabaktır.
30 dk hazırlık 15 dk pişirme 30 dk bekleme
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Ilık suya mayayı ve bir tutam tuzu ekleyip 5 dakika bekletin; geniş kaseye unu alıp ortasını havuz yapın, mayalı suyu, yumurtayı ve 2 yemek kaşığı yoğurdu ekleyip ele yapışmayan yumuşak bir hamur yoğurun.
Hamurun üzerini nemli bezle örtüp ılık ortamda 40 dakika dinlendirin.
Kıymayı rendelenmiş soğan, tuz, karabiber ve pul biberle elinize yapışmayana kadar yoğurup iç harcı hazırlayın.
Dinlenen hamuru unlanmış tezgahta yarım santim kalınlığında açın, 6-7 cm kareler kesin; her karenin ortasına bir tatlı kaşığı harç koyup karşılıklı uçlarını üstte birleştirip bohça gibi kapatın.
Geniş tavada sıvı yağı orta ateşte kızdırın; mantıları birbirine yapışmayacak şekilde dizin, her iki yüzü altın rengi olana kadar 6-7 dakika kızartın, kağıt havluya alıp yağını süzün.
Yoğurdu rendelenmiş sarımsak ve bir tutam tuzla çırpıp servis tabağına yayın, kızarmış mantıları üzerine yerleştirin.
Küçük tavada tereyağını eritip salçayı 1 dakika kavurun, mantıların üzerine gezdirip pul biberle servis edin.
💡 Püf Noktası: Mantıları çok iri kapatmayın; yağ mantısı küçük boyutta daha dengeli görünür.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine sarımsaklı yoğurt gezdirerek sıcak servis edin.
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
~344
kcal kalori
16
g protein
38
g karbonhidrat
14
g yağ
3.9g
Şeker
3.8g
Lif
887.8mg
Sodyum
8.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu tarifte hata mı buldun?