Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Su Böreği
Zor 1 sa 41 dk~280 kcal 5/10
🥐
Erzincan Kesme Kete
Erzincan kesme kete, yağlı katları ve fırında kızaran ince dilimleriyle çay saatine de kahvaltıya da çıkan geleneksel bir hamur işidir.
Orta⏱️ 1 sa 40 dk📖 1 dk okuma10 kişilik~244 kcal🇹🇷 Türk
35 dk hazırlık 30 dk pişirme 35 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 40 dk- Hazırlık35 dk
- Bekleme/Marine35 dk
- Pişirme30 dk
Malzemeler
10 kişi
Hızlı:
Hamur için
- 500 gr Un
- 220 ml Süt
- 1 paket Instant maya
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
Katlar için
- 100 gr Tereyağı
Üzeri için
- 1 adet Yumurta
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Başlangıç olarak un, süt, maya ve tuzla yumuşak bir hamur yoğurup 30 dakika mayalandırın.
30 dk30:00 - 2
Hamuru açıp eritilmiş tereyağını sürerek rulo yapın.
- 3
Ruloyu dilimleyip tepsiye dizin ve üstüne yumurta sürün.
- 4
Hamuru kapatırken kenarları parmak ucuyla bastırın, iç harç fırında akmasın.
5 dk05:00 - 5
Tepsisini yağlayıp parçaları aralıklı dizin, sıcak hava aralarından geçsin.
💡 Püf Noktası: Hamuru rulo yaptıktan sonra 10 dakika dinlendirmek dilimlerin fırında daha düzgün açılmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Dilimleyip çay yanında ılık servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~244
kcal kalori
5
g protein
28
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %8Karb %47Yağ %45
GI 20 · Düşük GIGL 6 · Düşük GL
1.3g
Şeker
1.4g
Lif
314.4mg
Sodyum
5.8g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Erzincan Kesme Kete kaç kişilik?
Bu tarif 10 kişiliktir.Erzincan Kesme Kete ne kadar sürer?
Hazırlık 35 dakika, pişirme 30 dakika, 35 dakika pasif bekleme dahil; toplam 100 dakika.Erzincan Kesme Kete zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Erzincan Kesme Kete kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 244 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 28g, yağ: 12g.Erzincan Kesme Kete hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Erzincan Kesme Kete için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Erzincan Kesme Kete tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?