Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇦🇺
Pavlova
Zor 2 sa 55 dk~240 kcal 2/10
🍫
Lamington Trifle Kup
Lamington trifle kup, kakaolu kek küplerini krema ve reçelle buluşturarak yumuşak, hafif nostaljik ve küçük porsiyonluk bir tatlı kurar.
Kolay⏱️ 42 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~264 kcal🇦🇺 Avustralya
12 dk hazırlık 30 dk bekleme
- #30 Dakika Altı
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 42 dk- Hazırlık12 dk
- Bekleme/Marine30 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 2 su bardağı(~400 ml) Kakaolu kek küpü
- 1 su bardağı(~200 ml) Krema
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Reçel
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Hindistancevizi rendesi
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kup tabanına lamington kek parçalarını eşit paylaştırın.
- 2
Reçeli 1 dakika karıştırıp akışkan hale getirin.
1 dk01:00 - 3
Kremayı 2 dakika çırpın, katlar arasında yayılabilsin.
2 dk02:00 - 4
Kek, reçel ve kremayı sırayla katmanlayın.
- 5
Hindistan cevizini en üste serpin, alt katlar nemlenmesin.
- 6
Trifle kupu 30 dakika soğutun, katmanlar akmasın.
30 dk30:00
💡 Püf Noktası: Kek küplerini çok büyük bırakmamak katmanları daha dengeli yapar.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin, üstüne reçel çizgisi ve hindistan cevizi ekleyin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %25 eşleşme~264
kcal kalori
4
g protein
31
g karbonhidrat
13
g yağ
Protein %6Karb %48Yağ %46
GI 22 · Düşük GIGL 7 · Düşük GL
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Lamington Trifle Kup kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Lamington Trifle Kup ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 0 dakika, 30 dakika pasif bekleme dahil; toplam 42 dakika.Lamington Trifle Kup zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Lamington Trifle Kup kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 264 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 31g, yağ: 13g.Lamington Trifle Kup hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Lamington Trifle Kup hangi mutfağa ait?
Bu tarif Avustralya mutfağına aittir.Lamington Trifle Kup için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Lamington Trifle Kup tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?