Leche Frita ne kadar sürer?

Hazırlık 18 dakika, pişirme 10 dakika olmak üzere toplam 148 dakika sürer.

Leche Frita kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 236 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 26g, yağ: 12g.

Leche Frita hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, yumurta içerir.

Leche Frita hangi mutfağa ait?

Bu tarif İspanyol mutfağına aittir.

Leche Frita için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Leche Frita tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍮

Leche Frita

Name: Leche Frita
Prep time: 18 min
Cook time: 10 min
Total time: 148 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: İspanyol Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Süt; 0.5 su bardağı Un; 0.5 su bardağı Toz şeker; 1 adet Yumurta; 1 su bardağı Sıvı yağ

Leche frita, koyu sütlü harcı dilimleyip kızartarak dışı ince çıtır, içi kremamsı bir İspanya tatlısı yapar.

Orta⏱️ 2 sa 28 dk6 kişilik~236 kcal🇪🇸 İspanyol

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

🍮

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 2 sa 28 dk

Hazırlık18 dk
Bekleme/Marine2 sa
Pişirme10 dk

Malzemeler

6 kişi

2 su bardağı Süt
0.5 su bardağı Un
0.5 su bardağı Toz şeker
1 adet Yumurta
1 su bardağı Sıvı yağ

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Süt, un ve şekeri 7 dakika koyulaşana kadar pişirin.
7 dk
07:00
2
Karışımı yağlı tepsiye yayın ve yüzeyi düzeltin.
3
Tepsiyi 2 saat soğutun, dilimler kızartmada dağılmasın.
2 sa
120:00
4
Dilimleri yumurtaya ve una bulayın.
5
Dilimleri orta kızgın yağda 4 dakika kızartın.
4 dk
04:00
6
Tarçınlı şekerle kaplayıp ılık servis edin.

💡 Püf Noktası: Harci tam soğutmadan kesmemek formu korur.

🍽️ Servis Önerisi: Leche frita parçalarını kızarmış yüzleri üste gelecek şekilde tabağa alıp sıcaklığını düşürmeden sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~236

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

17.2g

Şeker

0.3g

Lif

41mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.