Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇬🇷
Portokalopita
Orta 1 sa 40 dk~360 kcal 2/10
🍰
Lizbon Portakallı Badem Keki
Portekiz usulü portakallı badem keki, öğütülmüş bademi portakal kabuğu ve yumurtayla nemli, kokulu bir çay tatlısına dönüştürür.
Kolay⏱️ 1 sa 38 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~310 kcal🇵🇹 Portekiz
14 dk hazırlık 34 dk pişirme 50 dk bekleme
- #Fırında
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 38 dk- Hazırlık14 dk
- Bekleme/Marine50 dk
- Pişirme34 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
- 2 su bardağı(~400 ml) Badem unu
- 4 adet Yumurta
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Şeker
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Portakal kabuğu
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Portakal suyu
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Yumurta ve şekeri 3 dakika açık renk olana kadar çırpın.
3 dk03:00 - 2
Badem unu, portakal kabuğu ve portakal suyunu ekleyin.
- 3
Hamuru yağlı kalıba döküp üstünü düzeltin.
- 4
175°C fırında 30-34 dakika pişirin.
32 dk32:00 - 5
Keki kalıpta 15 dakika dinlendirip dilimleyin.
15 dk15:00
💡 Püf Noktası: Portakal kabuğunu sadece renkli kısmından rendelemek acılığı önler.
🍽️ Servis Önerisi: Kahveyle oda sıcaklığında servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- C vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~310
kcal kalori
8
g protein
34
g karbonhidrat
17
g yağ
Protein %10Karb %42Yağ %48
GI 46 · Düşük GIGL 16 · Orta GL
17.8g
Şeker
4g
Lif
36.1mg
Sodyum
1.9g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Kuruyemiş
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Lizbon Portakallı Badem Keki kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Lizbon Portakallı Badem Keki ne kadar sürer?
Hazırlık 14 dakika, pişirme 34 dakika, 50 dakika pasif bekleme dahil; toplam 98 dakika.Lizbon Portakallı Badem Keki zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Lizbon Portakallı Badem Keki kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 310 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 34g, yağ: 17g.Lizbon Portakallı Badem Keki hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Kuruyemiş, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Lizbon Portakallı Badem Keki hangi mutfağa ait?
Bu tarif Portekiz mutfağına aittir.Lizbon Portakallı Badem Keki için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Lizbon Portakallı Badem Keki tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?