Balıkesir Mantarlı Simit Dolması ne kadar sürer?

Hazırlık 18 dakika, pişirme 20 dakika olmak üzere toplam 38 dakika sürer.

Balıkesir Mantarlı Simit Dolması kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 244 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 30g, yağ: 9g.

Balıkesir Mantarlı Simit Dolması hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, susam, süt ürünleri içerir.

Balıkesir Mantarlı Simit Dolması için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Balıkesir Mantarlı Simit Dolması tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥯

Balıkesir Mantarlı Simit Dolması

Name: Balıkesir Mantarlı Simit Dolması
Prep time: 18 min
Cook time: 20 min
Total time: 38 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 adet Simit; 250 gr Mantar; 80 gr Kaşar peyniri; 0.5 su bardağı Süt; 0.5 çay kaşığı Karabiber

Balıkesir mantarlı simit dolması, bayat simidi mantarlı içle doldurarak kıyı mutfağına susam kokulu, fırınlanmış ve ekonomik bir aperatif çıkarır.

Orta⏱️ 38 dk4 kişilik~244 kcal🇹🇷 Türk

#Fırında
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 38 dk

Hazırlık18 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

4 kişi

2 adet Simit
250 gr Mantar
80 gr Kaşar peyniri
0.5 su bardağı Süt
0.5 çay kaşığı Karabiber

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Mantarları tavada 6 dakika suyunu çekene kadar soteleyin.
6 dk
06:00
2
Simitleri sütle hafifçe nemlendirin ve içlerini doldurmak için açın.
3
Mantar harcını simitlerin içine paylaştırın ve üzerlerine kaşar serpin.
4
190°C fırında 12 dakika kaşar eriyip kızarana kadar pişirin.
12 dk
12:00

💡 Püf Noktası: Simitleri kısa süre ıslatmak formunu kaybetmeden doldurmayı kolaylaştırır.

🍽️ Servis Önerisi: Dilimleyip sıcak verin, yanına domates salatası ve çay koyun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~244

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.8g

Şeker

0.8g

Lif

140.6mg

Sodyum

4.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Susam
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.